直入主题，气候越来越冷，今日教我们做几道温热暖胃的美食，不只暖胃驱寒，还能补血益气。桂圆红枣银耳羹食材：银耳1朵（中等巨细），桂圆1小把，红枣1小把，糖适量先将银耳泡发2.将银耳撕碎倒入锅内（砂锅、电炖锅都能够）熬煮1个小时。喜爱喝那种汤汁浓稠的就要把一部分银耳撕的很碎，小块的简单融化出胶。3.将糖，桂圆红枣倒入锅内持续熬2小时。

熬好就能够喝了。桂圆红枣银耳羹能补气血，安神，治失眠。我一般是用电炖锅，头一天晚熬好，早上起来温热一下，暖暖的真的舒畅。

2.桃胶紫薯百合羹食材：桃胶5-8g，紫薯1个，百合1个，糖适量将桃胶浸泡1天，然后撕成小块2.紫薯切块3.新鲜百合洗净掰碎4.锅内倒水，假设桃胶，熬煮15分钟。5.再顺次假设紫薯块，百合，糖熬煮半小时。

需求留意的是，桃胶简单膨胀，一次不要泡太多，时刻要泡够，泡软停止。吃的时分能够撒点桂花，口感更幽香。这道甜品能清血降脂，缓解压力，清热通肠。

3.红豆酒酿小圆子红豆先浸泡半天

2.将糯米粉、淀粉、白糖加开水混合，揉成光滑面团

3.然后搓成细圆条，切成小圆子，切断略微揉一揉，揉成圆形。

4.红豆放锅加糖内煮开，煮到轻轻开裂。5.参加小圆子

6.待小圆子浮起后放入酒酿

7.拌和均匀，汤开后可出锅。红豆生津润肺，清热利尿，糯米补中益气，健脾养胃，冬季喝再好不过了。