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冬季寒冷干燥，有没有感觉到皮肤干？口干？嘴唇干？咽喉干？有需要的试试这几个小秘方

蜂蜜柠檬水

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食材：

蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量

做法：

1)柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。

2)用流水洗干净。

3)擦干水分。

4)切薄片。

5)放进干净的瓶子里。

6)倒进蜂蜜。

7)封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

8)取一片柠檬。

9)盛一勺蜂蜜。

10)冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用

红枣花生黑米粥

食材：

红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量

做法：

1)准备原料

2)大米、黑米洗净泡发1小时。

3)红豆、花生洗净，泡发1小时。

4)红枣洗净备用。

5)将大米，黑米放入电压力锅中。 6)放入红豆，花生米。

7)再加入红枣。

8)加入适量的清水。

9)放入适量的冰糖。

10)加盖，调到煮粥档30分钟后，就可食用了。

酸辣萝卜丁

食材：

白萝卜300g、胡萝卜200g、芝麻油适量、盐适量、花椒适量、干辣椒适量、酱油适量、米醋适量、糖适量、尖椒适量

做法：

1)准备食材。

2)红萝卜白萝卜切成小丁，加一小勺盐腌一下。

3)腌出水份，倒掉不用。

4)锅中放香油，加入干红椒和花椒慢火炸香。

5)将炸好的香辣油浇在萝卜丁上。

6)加入三勺味极鲜，两勺米醋，半勺糖。

7)加入糖。

8)加入尖椒段拌匀即可。

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