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NLP 心 灵 治 疗 师 遇 到 幸 福 的 自 己
文丨 北京紫图图书（ID：zito_64360028）
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01
古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里有一块石碑，上面写着“认识你自己”。
后来，哲学家苏格拉底更是将这一句话作为自己的哲学箴言。
认识你自己。
即使历经几千年，这句话仍然有着深刻的力量。
我是谁？
我从哪里来？
我要到哪里去？
哲学三问，发人深省。
人生中的很多纠结、烦恼，
或者是其他的复杂情绪，
都是源于自己不够了解自己，
而被外界、世俗熏染，被惯性思维裹挟。
我们表现出的自己，经常并不是真正的自我。
02
电影《美丽心灵》讲述了诺贝尔奖得主——
美国著名的数学家约翰·纳什对抗精神分裂症的故事。
纳什患病后，常常产生各种各样的幻觉：
时而是善解人意的同窗好友，
时而是非常可爱的小女孩，时而是一个密探。
这一切让纳什分不清生活中的真实与虚假。
但庆幸的是，纳什有一定的自知力。
在亲人的关怀与医院进行药物治疗、胰岛素注射和电休克疗法下，
他有一个信念——要以自己的意志战胜心理或精神疾病，
他没有破罐破摔、自暴自弃，始终配合治疗。
直到老年，虽然这种分裂症没有得到根治，
但他仍然坚强地治疗与生活，
还成功地获得了诺贝尔经济学奖。
来自心灵的力量是无穷的，
这也许是这部电影带给我们的深层启示。
不仅仅是精神分裂者，
我们每个人都有失落的部分和各种类型的自我，值得我们探寻与整合。
03
我们的大脑中有一个“推销员”，
时时刻刻想把它的信条偷偷塞给“我”。
这个“推销员”有个特别卑鄙的手段，
就是用“我”的口吻来陈述它的信条，
使“我”（真正的我）相信，这确实是自己的想法。
我们的各种自我不时向我们推销某种自我认同，
使“我”自以为知道“我”是谁、
“我”喜欢什么、“我”不喜欢什么，
知道“我”的想法、“我”的感受，
但这些其实都是不断在制造各种意念的自我。
不论我们做什么、体验什么，
总是会不断地评价着
“我觉得这个很好”“我觉得这个不好”
“这烦死我了”“这让我很开心”等。
然而，这里的“我”究竟是谁呢？
我们只是看到我们以为的一面，便信以为真。
04
大多数人在生活中都会有一些无力的时刻，比如：
明明下班后想去看场电影，或者是看本书，
然而领导突然要求加班，安排的计划泡了汤；
明明对女朋友很用心很真诚，
或者明明很爱男朋友，
可是对方却感觉不到自己的真心，
自己也没有得到期望中的回应，
理想的爱情和现实爱情差距太远；
甚至是明明主动给父母打电话想增进感情，
却因为一件小事吵得不可开交，
感觉自己的亲人并不理解自己……
很多人有这样的迷茫——
不知道自己今后要做什么，
不知道自己想成为什么样的人。
只有认识真正的自己，
才可以让我们看清自己的问题，
知道自己擅长什么、短板在哪里，
清楚自己的理想，
这样更好地制定自己的生存策略，
从而可以更好地处理自身与外部世界的关系。
真正的人生，是从认识自己才开始的。
愿我们每个人不论走多久，
都能找到真正的自己。
有一种爱叫做点赞
－END－
部分文字出自《遇见26个自我》，部分图片及文字来源于网络，《遇见26个自我》作者[德]席薇雅·恩格尔/著 赖雅静/译，本文来自北京紫图图书（ID：zito_64360028），首图图片来自花瓣网，版权归原作者所有。
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