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油麦菜,营养价值很高,口感也极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。这道简单的清炒油麦菜,清燥润肺,全家最爱吃。

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首先把油麦菜洗干净,切成两半,准备葱、蒜、一个干红辣椒。

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热锅冷油,放入葱和蒜末爆香。

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放入洗好的油麦菜大火翻炒。

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待油麦菜7分熟,放入盐、鸡精、五香粉、一勺豆瓣酱,然后翻炒均匀就可以出锅装盘了。

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经常有朋友来家了做客,这道菜即简单又美味,每次都大家都抢着吃,喜欢的朋友可以尝试做一下,定会受到好评的!