父母课堂 | 如何与孩子有效沟通|163

与孩子沟通，是让你头疼还是舒心？你会抱怨没时间，或者说孩子不懂你的心……

其实沟通是有技巧的，一些细微的改变可能就会缓和你和孩子的关系。

巧问父母课堂开课啦！

第二讲邀请了腾跃校长社区创始人—常筠校长，用自身经历，教你如何与孩子进行有效沟通。

&用心的妈妈：教儿子学习英语，2003年荣获无锡市少儿英语大赛的冠军。
&家庭教育专家：开发系列家庭教育课程，10年间在全国举办数百场家庭教育讲座。
&有情怀的校长：创办腾跃校长社区，给培训机构的校长和老师提供优质在线学习课程。

== 如何与孩子有效沟通 ==

常筠校长不仅仅是腾跃校长社区创始人，而且是一位非常成功的妈妈，孩子“牛牛”成绩优秀，就读于美国一所优秀大学。小编不禁感叹，常筠校长是如何做到事业和孩子双兼顾的...

接下来常筠校长围绕沟通主题，来阐述与孩子沟通说什么？如何与孩子更有效的沟通？一起来看看吧！

= 沟通的目的 =

1. 了解孩子的内心世界。最初孩子对周围的世界是不了解的，他们常常会感到恐惧，茫然，无助，孤独和好奇，他们需要成年人的呵护，通过学习，他们一点一滴地接触这个世界，过程中，非常需要父母理解他们的各种感受，对孩子欣赏，包容和鼓励，比如孩子很可能会害怕天黑，害怕打雷，害怕小虫子等等，父母应该理解他们的感受，及时给予安慰。

2. 启发孩子的思考。应试教育最大的弊端就是直接告诉孩子答案，让孩子记住答案即可。孩子们的奇思妙想常常被扼杀在摇篮里，造成很多孩子自己查资料解决问题的能力很弱。

在和孩子聊天时，我发现孩子有很多有趣的思考。

儿子每天坐公交车，他观察到有时上了车，司机关了门还有人在后面追着喊等等，这时候应该等他么？大多数人等一个人，是否浪费大家的时间？过了一阵，他告诉我说，还是应该等等，因为如果不等他，他很可能会迟到，等他一会，就几秒钟，大家都不会迟到，所以从结果上看，避免了一个人的损失，还是值得的。

孩子去观察世界，从他的视角去思考问题，养成思考问题解决问题的习惯，对他的成长是很有益的，应该鼓励孩子这么做，通过沟通去启发孩子的思考。

3. 通过沟通和孩子分享对与错的概念。每天和孩子交流20分钟，聊生活，聊热点，让孩子听一听，说一说，家长再谈一谈自己的观点，这就是沟通的过程，一方面可以了解孩子的某些想法，另一方面，判断对与错的概念以及父母的价值观潜移默化的影响着孩子，从而传授很多道理，何尝不是另一种教育。

4. 让孩子了解父母的想法。很多孩子不理解为什么父母特别关注他们的学习成绩，总觉得那是因为父母虚荣，喜欢和别人比。我非常喜欢和孩子分享龙应台曾经说过的那段话：

“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来拥有更多选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”

如果孩子对父母的想法多些理解，孩子就会了解家长的用心啦！

5. 建立爱的关系。只有和孩子建立友好的亲子关系，孩子感受到父母的爱，他们才会更愿意有良好的表现，才会更愿意接受父母的教导，而良好的沟通，是我们建立亲子关系的桥梁。

沟通是信息的传递，不同的时间与场合，会有不同的效果。

对于学龄前的孩子，沟通可以每天进行，沟通不一定是非常严肃的谈话，可以在一些比较放松的场合进行，比如全家出去吃饭，去看望爷爷奶奶的时候，一起旅行，或者散步锻炼身体的时候，孩子在愉快和放松的时候，更容易接受父母对他的引导。

= 沟通的技巧 =

我们先来看一个案例。

在这段案例中，我们可以看到母亲用抱怨，绝对性的话语去指责孩子，孩子不会愿意接受。

下面我们谈谈沟通技巧：

第一，要选择孩子们喜欢的话题。千万不要一和孩子们聊天就追问学习成绩。可以跟孩子聊：“宝宝，今天学校里有什么好玩的事？”他对你的问题感兴趣，就会很高兴的和你聊天。

听孩子喜欢的歌，看孩子喜欢的电影，培养和孩子共同的爱好，孩子就会跟你很亲近，喜欢跟你沟通交流。

第二，我们和孩子聊天时，要专注和耐心。我们聊天时是否有诚意，是否专注，孩子是能感受到的。交流时，放下报纸手机，眼睛从电视电脑上离开。我们陪伴孩子的时间其实很短，高中毕业以后，他很可能就去别的城市甚至别的国家去上学和工作，以后我们想和他面对面聊天的机会都很少了，所以乘现在孩子在身边，我们就抓紧时间和他多聊聊吧。

第三，聊天时要有眼神的交流。如果面带微笑，频频点头，或者孩子小的时候可以握着他的手说话，这些身体语言，都可以鼓励孩子和我们交流。

第四，孩子说话时，要给予简短的回应。这也是鼓励对方说下去的方式。我感受最深刻的是打电话，当我和朋友在电话里说一件事的时候，如果他回应一些语气词，都会鼓励我说下去，但我有个朋友，他接我电话时总是一声不吭地听着，我讲一会就觉得他可能没在听，所以我往往是急急忙忙地说两句就把电话挂了。

第五，用一些友好的提问来鼓励孩子说话。比如：那怎么办呢？后来怎样呢？那你认为呢？还有呢？是吗？是什么事情令你这样想的？这些问题非常实用，大家可以尝试一下。

第六，我们要理解孩子的感受和需要。网上有句笑话叫：“有一种冷是妈妈觉得冷。”

给大家推荐一本书《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》。

有个案例特别好：孩子的养的小乌龟死了，孩子伤心得哭了，父母如果说：“乌龟死了有什么好哭的，再买一个就是。”孩子不会接受，他会哭着不要别的乌龟，就要死的那只乌龟。但如果父母认同孩子的感受：“乌龟是你的好朋友，它死了，你很伤心，爸爸妈妈很理解。”这样孩子就会接受现实，处理好自己的情绪，愿意讨论接下去怎么办。

第七，当孩子有不恰当行为时，我们要多用正面有建设性的话语。以“我”为主语，表达自己的想法或要求，不含批评，指责，让孩子感到受尊重。并且留有余地，避免破坏关系的话语和带批评性的词句。下面我们来看一下正面和负面话语的对比。

第八，聊天多用开放式提问。开放式的提问，让孩子多说，启发孩子思考，提高孩子分析事物的能力。在孩子叙述的过程中，我们再发现问题继续提问，继续鼓励谈话。建议不要太早给建议或表达个人的想法，因为孩子很可能会觉得这是强加给他的而不愿意接受。

和大家分享几个常用语：

1 这个事，你怎么看？我想听听你的想法。

2 如果这么做，可能会有什么不好的后果吗？

3 我们还有更好的办法吗？

第九，我们和孩子聊天，分享个人经历或体会，孩子更容易接受。我上高中时喜欢看小说，在高考前买到特别棒的一本小说《飘》，然后就忍不住在高考停课复习期间看完了，像字典那么厚的一本书，结果高考政治都没考及格，没有考上自己想上的学校，读了一个不喜欢的专业，毕业后做着不喜欢的一个工作，长达18年，后来为了换行，吃了很多苦。

我们分享自己的经历和体验，对孩子是很有价值的，如果他听得进去，就会避免这些错误，我告诉孩子因为高考前十几天没忍住，没有去做应该做的事，结果我做了18年不喜欢的工作，孩子听了若有所思，在决定升学命运的几次考试中，就表现得很好。

第十，我们要换位思考。孩子其实也很辛苦，通常从早晨六点起床，一直学习到晚上十点，有时想休息一下，玩一会也是可以理解的。而且孩子面对他每天要做的事，特别是学习方面，学得不好就越不愿意学，就想多做些自己喜欢的事，这种状况也是可以理解的。我们父母不能着急，慢慢来，孩子有一点点进步就要夸奖，争取一步步往好的方面发展。