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你不能失去养生的机会

养生这个概念是一个大概念，我们的国家领导都很重视中医药的保健预防。中华民族能繁衍昌盛，成为世界上人口最多的国家，中医药养生理念的作用是非常大的。所以对于我们糖尿病人来说，你不能失去养生的机会。

养生要顺天时

从中医的理论来说，人和自然界是相应的，所以我们的个人生活在自然界的环境中，就和花草树木是一样的，一定要随着气候的变化保持一致。

比如夏天我们要吃点清淡的东西，达到一个清凉解暑的作用；秋天天气干燥，我们要吃点坚果类或者油脂类的东西；冬天要吃点暖胃，暖身的东西，还有补肾的东西。这些养生方法，实际上就是在我们日常生活中，结合养生这个观点来做的。

养生不光是吃

养生的方法很多，大家也不能光盯着吃，因为养生不只吃东西，不是光进补，还有运动养生。我们有一年四季的各种功法，还有适合节气养生的操，这些都是养生不可或缺的内容。

大家为了更好的养生，可以根据自己的情况，和自己的医生、护士联系，设置你在每个季节或者24节气中的养生方案，这些很精细的方案，我们这些中西医的专家都会告诉你。

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