按摩学校有专业的康复理疗培训课程，现在小编带您看看，机体阳气不足，气血运行不畅？试试刮痧调理，效果会很明显。我校王老师有专业的理疗手法，使您做完活力四射，越活越年轻。
头部刮痧 提神醒脑
每日起床后，用刮痧梳或刮痧板刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。
方法：是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。
手脚刮痧 行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要是由于机体阳气不足，或气血运行不畅导致的。
方法：先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，可达到行气通络的功效。刮拭双脚时也可以用同一种方法。
腹部刮痧 排毒通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。
方法：可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。
眼周刮痧 减压明目
刮痧代替眼保健操的手指按摩，能对穴位产生更加强烈的刺激。
方法：用刮痧梳点按睛明穴，再以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。
颈部刮痧 舒筋活血
颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。
方法：主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。
胸骨刮痧 宽胸理气
很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。
方法：这里有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
胁肋刮痧 疏肝解郁
长期精神压力会导致整个身体机能的紊乱，如焦虑、抑郁、烦躁等。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志。
由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
这些都是按摩学校小编为大家总结的知识点，希望能够帮助大家找到青春。
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