岁月这个词，带着些许温柔，又有着些许残酷。让你如花绽放，又随时光老去。

18岁的时候，你是大家口中的小美人儿，肤如凝脂手若柔夷。

23岁的时候，你嫁做了他人妻。你和他恩爱缱绻，发誓相守到白头。

25岁的时候，你们的小天使来到人间，你放弃了心爱的工作，开始围着灶台、老公、孩子转。

后来孩子上了学，老公的事业蒸蒸日上，而你却被时光无情刻下了记号。

你的手变得粗糙，皮肤开始枯黄。眼角的细纹和枯黄长斑的面容仿佛在告诉你，再也回不去素面朝天也吹弹可破的那一年。

你不想这么快就被岁月吞噬，你不想要被岁月染色的面孔，你怀念你晶莹剔透的十八岁，于是开始尝试网络上各种博主推荐的祛黄爆品。

一番折腾下来，钱没少花，效果却寥寥。你不明白，为什么同样的产品别人用了皮肤越来越好，而你的皮肤怎么都好不起来？

那你有没有想过，或许一开始就努力错了方向。俗话说得好，知己知彼，方能百战百胜，单单凭网上的产品推荐是远不够的。要想扫除暗黄，就要了解造成肌肤暗黄的真正原因，对症下药。

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不良的生活习惯

NO.1：熬夜

睡眠不足可以导致促黑素细胞生成素分泌增加，黑素合成增多，肤色加深。晚上睡眠时间，是皮肤细胞更新最活跃的时候。睡眠不足，新陈代谢缓慢，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。

NO.2：压力

当我们承受压力、疲劳过度的时候，身体会处于紧张状态，交感神经系统持续兴奋，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。长期过度疲劳，情绪低落，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。

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肌肤干燥

如果肌肤干燥缺水，角质层水分不足，皮肤表面会显得粗糙无光泽，暗淡无华，有些甚至出现脱屑。同时干燥的皮肤会加剧出现细纹，细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得更加暗黄。

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清洁不当

如果洁面不彻底，皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光，不过现代人清洁的问题一般不是力度不够，而是清洁过度，造成皮肤损伤，可能诱导黑素的生成。

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忽视防晒

紫外线对皮肤的损伤可不仅仅是变黑而已，晒伤、光老化也是不容忽视，其中 UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质降解，令肌肤失去饱满剔透感而泛黄、暗沉。

这下大家明白肌肤暗沉的原因了，

那我们该怎么改善肌肤的暗沉呢？

01

养成良好的生活习惯早睡早起

睡眠是最好的皮肤保养方法，每晚凌晨2-3点，我们的褪黑素分泌达到高峰，不仅褪黑祛斑，自然美白，还具有抗衰老、增强免疫力功效，总之要努力每天有一场“美容觉”。

02

定期去角质

角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

03

做好防晒

外出一定要注意防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

04

定期做皮肤管理

明星每天浓妆艳抹，为何皮肤还是吹弹可破、细腻柔滑、白皙无暇、晶莹剔透？除了化妆之外，皮肤管理可以给你答案。

护肤本来就是一个持久战

坚持就是胜利

大家都可以很美~