生活习惯对健康长寿的影响非常重要，不良生活习惯是导致身体疾病的重要原因之一，而抽烟就是一个影响身体健康的不良习惯。如今生活中，抽烟的人越来越多，甚至很多人年纪轻轻已经是十多年的老烟民了，如果你也是长期抽烟的人，一旦出现这4个症状，说明你的肺在求救。
症状一：声音嘶哑
声音嘶哑很多人都不以为然，自认为是咽喉炎。这是吸烟者必须注意的一点。可能是癌细胞侵入和压迫支配声带的神经，这种症状在嘶哑中突然发生并迅速发展，甚至突然失声。如果你有这种症状，一定要及时去医院进行身体检查！
如果你有上述四种症状，表明是你的肺部在寻求帮助，一定不能坐视不管，赶紧戒烟。
症状二、胸闷气短
长期吸烟的人，如果频繁出现胸闷气短的情况，尤其是在深夜休息的时候，胸闷气短情况严重，甚至感觉呼吸急且短，说很短一句话就要换下气，说明呼吸系统的健康已经受到了影响
症状三、长期口臭
长期吸烟的人，除了身上会有一股浓重的烟味以外，还会出现口臭的现象，但如果长期口臭甚至出现牙龈出血的症状，就要注意了！
最后，我们来看一下：吸烟是如何让肺部变黑的？
这个塞满棉花的玻璃罩，用来模拟肺。
罩子连着吸烟口和抽气装置，启动后，开始抽烟
缕缕青烟，缓缓入肺。
这些烟雾中含有 7000多种已知的化学物质，其中有害物质不下百种，明确的致癌物就有 69种。
一天一包，抽上一个月，这 30包烟会在身体里留下什么？这个量可不算多，一天一包对很多烟民来说，随随便便可就达标了……
烟雾悠悠然进入人体之后，会不断地在气管、肺中聚集。 就像这样。
30包共 600支烟之后，罩子已经被熏得棕黑油腻。
再拆开装置细看看。
这是罩子里的棉花。
里面恶心的黑胶状物质，就是混杂着各种物质的焦油。
模拟气管的塑料通气管，也没能幸免。
想想看，这些毒物塞在肺里、堵在气管里、溶进血液里，身体还能好的了？
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