土豆在我们家庭中是最常见的一味食材,营养价值非常高。小编上次做了一道鱼香土豆丝,非常受大家欢迎,在这里先感谢下各位朋友。

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有科学家认为,人类只需要吃土豆,就可以存活下去,可见它的营养之丰富。土豆的做法多种多样,但是我们最常见的还是炒土豆丝,非常的下饭。在饭店一盘炒土豆丝要十元钱。实际成本非常低廉,只要几毛钱而已。

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食材:土豆 葱 大蒜 花椒 干辣椒

调料:陈醋 生抽 食盐 鸡精(可以只用白醋,炒出来就是白色的) 食用油

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第一步:去皮的土豆切片再切丝,切完后用清水清洗几次,然后泡在水里防止氧化(切的土豆丝口感更好),葱切丝,蒜切块

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第二步:食用油加热,先把花椒和干辣椒爆香,再加入大蒜和葱丝炒香(中火快炒,防止干辣椒炒糊)

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第三步:下土豆丝炒匀

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第四步:加入陈醋、生抽、食盐、鸡精炒熟即可(喜欢吃白色土豆丝的朋友,就不要加生抽和陈醋,加一点白醋就可以了)

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