玉米和排骨炖，荤素结合，非常营养，这道菜也特别适合成长中的宝宝们吃，排骨能提供优质蛋白质和钙等，玉米是粗粮中保健佳品，同时能加强肠胃蠕动，帮助消化。玉米炖排骨，做法简单，味道清淡可口。
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食材：胡萝卜 香菜 玉米 大葱 生姜 排骨
调料：十三香 料酒 食盐 鸡精（不要十三香用胡椒粉也可以，看个人口味）
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第一步：胡萝卜切段，玉米切段，葱段、姜片、香菜碎
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第二步：排骨冷水下锅，煮沸后焯水捞出
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第三步：高压锅加适量的清水，下葱、姜、十三香、料酒拌匀炖四十分钟
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第四步：四十分钟后加胡萝卜、玉米、食盐、鸡精炖二十分钟
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第五步：二十分钟后装碗撒上香菜即可
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