当你每天走进家门，宠物都会用无条件的爱来迎接你。所以研究证明有宠物可以真正改善你的身心健康！我们的宠物朋友可以帮助我们缓解压力，鼓励我们锻炼身体，给我们一个特殊的慰藉。这里说明宠物将有助于改善我们的身体的5大健康！

有宠物可以预防儿童过敏

研究显示，六个月前有宠物的儿人，成年后出现过敏症状，包括花粉热和湿疹的几率将大大降低。在农场，狗或猫周围长大的孩子已被证明具有更强的免疫系统和减少发生哮喘的机会。

宠物可以帮助缓解抑郁症

大量的事实证明宠物可以提供特殊的社交纽带作用，比如说，你牵着一条狗出门，别人很可能因为狗狗而与你攀谈起来。实际上宠物可以缓解抑郁症。让他们缓解压力，提高自尊。

宠物可降低心血管疾病风险

宠物可以降低胆固醇，降低心血管疾病的风险。

宠物可以提高你的锻炼计划

当你有一只宠物，特别是一只狗，它会让你更多的去运动，因为你总是要遛狗的，无论是出去街上遛还是在自家院子里。一项研究发现，狗主人每周走路300分钟，而不是宠物主人的人每周只走168分钟。

宠物减少你的血压

已经有研究证明，与毛茸茸的朋友陪伴可以将你的高血压水平降低一半！所以，如果你能够要得到一只狗或猫，将会给你的身心带来很多好处！