说起萝卜，可是冬天北方主要的蔬菜之一，不仅物美价廉，对于我们来说简直是个宝贝，且跟土豆、大白菜一起号称“冬季三宝”。到了深冬季节，大批量的白萝卜上市了，不仅价格上十分亲民，吃起来也是美味极了。
还有着冬吃萝卜赛人参的说法，萝卜真的有这么神奇吗？下面我们就一起来看看吧！
萝卜的食疗功效1：缓解久咳便秘
到了冬天，人们为了抵抗寒冷，会多吃一些肉类。实际上，食用过多的肉类，不仅没有起到御寒的效果，反而增加了消化不良、腹胀的情况。
吃萝卜就可以很好的解决这个问题，据临床观察，白萝卜对许多胃肠动力障碍所致的消化不良疾病，都有明显的治疗作用。另外，据《黄帝内经》记载：“肺与大肠相表里”的原理，肺与大肠在人体的经络上有络属关系，萝卜具有通大便的功效，同时还会减轻咳嗽的症状。
对于消化不良的人群，或者是经常咳嗽的人群，在平时就可以吃些萝卜。
萝卜的食疗功效2：治疗冻疮
冬天的气候特点就是天气寒冷，这时候户外的工作者就该受苦了，如果平时没有注意皮肤的保护，就很容易生出冻疮。手面、关节处、面部、耳部出现局限性淤血和瘙痒等症状，严重时还会发生溃烂，给日常生活和工作带来很大的不利。
用萝卜上边的萝卜叶，就是就是治疗冻疮最好的一味药。萝卜叶具有消食，理气，化痰，散瘀消肿的功效，用它来煮水后泡手脚，一方面用温水加速冻疮部位的血液循环，另一方面来散瘀消肿，减轻冻疮的瘙痒疼痛感，物美价廉非常好。
萝卜的食疗功效3：提高机体免疫力
从营养角度上来说，萝卜当中含有丰富的维生素C还有一些微量元素，在蔬菜当中，属于是中等的水平了，可以帮助我们清除体内的自由基、提高机体的免疫力，进而还能够起到预防感冒的作用，尤其是在冬天爱感冒的季节里，我们就可以适量的吃些萝卜。
萝卜虽好，但以下2种人不适宜食用！
1、脾胃虚弱的人群。萝卜性寒，脾胃功能弱的人群食用过后，容易出现腹泻等情况，反而加重了病情。
2、正在服用中药的人群。尤其是中药中含有黄芪、党参等补气类中药，也不宜同时食用白萝卜，对身体健康不利。
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