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春节很多有出游的习惯，在户外容易引起感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸道疾病就多了起来，那么怎么在呼吸道疾病高发季安全脱身?

呼吸道疾病高发原因

寒冷、空气干燥

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寒冷是呼吸道疾病的主要诱因之一。当冷空气来袭，鼻黏膜抵抗外界病菌侵袭的能力降低，与此同时冷空气也会对病菌的活动起促进作用，使宝宝更加容易感染。

空气污染

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　烟花爆竹也是导致呼吸道疾病的原因之一。烟花爆竹燃放会产生大量的一氧化碳、二氧化硫等颗粒，弥散在空气中而形成烟雾。刺激呼吸道黏膜，易诱发哮喘发作。

人员聚集

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　　过年时大家聚在一起，很多呼吸道疾病都是通过飞沫传播，宝宝抵抗力差，很容易被传染。

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呼吸疾病预防

　　1、注意通风：平时注意开窗通风换气，污浊空气可飘走，多种病毒、病菌也难以滋生和繁殖，但每次通风时间不宜过长，以15~30分钟为宜。

　　2、提高湿度：研究证明，室内空气湿度达到55%左右，比较有利于呼吸道疾病的治疗和康复。

　　3、适当休息、均衡饮食：适当休息、避免过度劳累、生活规律、保证充足睡眠可提高机体抵御疾病的能力。

　　4、少去人员密集场所：少去人员密集的场所。如果身边有流感病人应及时采取消毒、隔离等措施。