敏感的人是不是好欺负一些?

果一个人拥有过分敏感的触觉,那他会比普通人感受得更多。它跟所有性格特质一样,不存在完全的好,也没有绝对的差,关键在于你怎么发挥这个天赋。

有些特质通常被解读成缺点,比如敏感,我们会用“多愁善感”“戏精”来形容身边的这类人。

觉得男朋友最近好像不关心自己,你直说,对方告诉你,是你敏感。跟朋友聊天,觉得她不开心,你委婉表达,对方会说,你不要这么敏感。

好像敏感的人小心翼翼,成了性格缺陷,这是对敏感的误解。

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我是敏感的人吗?

#玻璃心#我更容易受伤

感的人有一个惯性思维,他们处理信息比一般人往往要复杂得多,正因为情绪汹涌却没能及时消化,就会很容易陷入情绪之中无法自拔。

花开的时候,他们会想到下一秒的衰落;一阵雨会联想到孤独;当对方不及时回短信的时候,会猜测对方是否不重视自己了。

敏感的人更善于察觉他人的情绪状态,他们可能会从一个迟疑、一个眼神中就洞悉了别人的情感,所以,他们会比常人受到更强烈的情绪波及。

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#完美主义#我是处女座

知到的细节越多,考虑到的因素也会越多,他们自然而言就会把这些细节纳入到认知的框架中。

平常看起来做事“效率”不高,其实很多人忽略了:在行动之前,他们会反复思量,小心谨慎,在问题开始与结束之间,已经替我们走了许多没有顾及的分叉路。

古人云“无知者无畏”,的确如此,考虑的因素越多,越容易阻滞自己的行动。团队里需要高效决策的人,也需要考虑周全的完美主义者。前者能够使团队走得更远,后者则能够在前进的路上更加安稳。

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为什么我会敏感?

个人的性格,一部分与生俱来,一部分则受后天影响,经环境塑造。

有些人天生敏感,比如抑郁偏向的人则更为敏感且观察细致。他们未必采取在人群中表达的行为,但他们很清楚自己在团队中的位置,也明白怎么做才能把事情处理得更好。

有些人幼年时父母离异,生活在缺乏温暖的环境,甚至是暴力倾向的家庭中,他们就迫切需要学习察言观色,以求不激怒父母。

这种自我保护的能力,有时成了交流的一种障碍,但也可以说它是上天馈赠的一份礼物,它让我们拥有更多感受事物的能力,它让我们脱离对事物的粗鄙和麻木。

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敏感很大程度与自卑挂钩,害怕自己的长相不够好看,担心自己的家庭不富有,所以,缺乏自信的人更着重观察别人的言行,以避免出错。

在心理学上把个人动机分为了,追求成功与避免失败两种类型。

追求成功的人为了达到成功,会主动采取一切办法,成功带给他们的成就感,要远高于失败带给他们的恐惧感。敏感的人的思维方式则偏于避免失败,它们更愿意待在舒适圈,被动的思维方式能减少出错的概率,对于他们来说不失败即是成功。

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敏感的我应该怎么做?

据相关研究表明,拥有敏感特质的人占15%-20%,大部分人身上都有这种倾向,它们要在特定的场合才会表现出来。

作为一个高敏感的人,我们无需为自身的这种属性而自责,学会适应环境,才是获得美好生活的最佳方式。

#建议#培养直线思考的习惯

感的人不容易过滤掉无用的信息,他们的思考方式毫无逻辑,经常在一个不相关的点上扩散,就像一条河流一样,在通往大海路上产生出许多分支。

凌乱的思维不利于解决迫切性的问题,所以,要尝试培养直线思考的习惯。你要学会严谨地梳理,想清楚你想要达到的目的是什么,过程中会有什么风险。如果觉得偏离了核心,那么马上收回思绪重新思考。

久而久之,你会养成透彻的思考方式,它可以使你在更短的时间内,得出更有效的结论。

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#建议#理性控制情绪

感的人情绪多变,大家常常用略带悲情“多愁善感”去形容他们。

有时路边遇到一只流浪猫,可能就会替他们流离在外而难过;吃到一个甜品,可能就会马上忘记不愉悦的事,他们的情绪变化比普通人更为频繁,也许他们一天就已经经历过几轮喜怒哀乐。

环境会影响情绪,相对,理性控制情绪,也可以改变对环境的看法。

比如出门旅行,就应该带着享受的心态,要是中途遇上班机延误、天气不适,那么也要告诉自己,没什么关系,这些都是旅程的一部分,毕竟它们也没对旅程造成什么不可挽回的影响。

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敏感也挺好的

感的人都有一个优点,他们能够很轻易地为一件事赋予意义。

在周末,身为敏感类人的A约闺蜜B吃饭看电影,B说算了,饭有什么好吃的,看电影也很普通啊,在网上下载得了。

A可不这么觉得,这顿饭是庆祝自己结束了某个项目,不用再为此加班,而电影是自己喜欢的小说改编而成的,作为脑残粉一定要亲自去支持!想想都觉得这饭更有滋味了,电影更值得期待了。

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在有太多人被互联网信息腐化了,网上每天都发布奇闻轶事,一栋稍微特别的建筑,一份稍微新鲜的试卷,几分钟就能传遍全球,致使很多人已经对这些事麻木和毫不在乎了。

他们也不再抒发真实的情感,表达能力都在退化,只会在朋友圈发一些不痛不痒的内容,甚至在发内容之前还会分组。朋友圈越来越丧失原有的互动性,更多的只是在构建人设而已。

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感的人很容易被外界的事物所影响,而恰恰因为这种特质,他们更容从外界这些普通的事物中获得乐趣。

敏感的人生活在这个世界上是很可贵的,他们拥有把感受放大的能力,他们也更容易捕捉到人生的瞬息万变,感受到生活带来的酸甜苦辣。

所以敏感并不是一个性格缺陷,高敏感的人更应该保留这份敏感, 保留上天给你认知这个世界的礼物。

作为他们的朋友,你可以说他们多愁善感,但是你也应该感谢他们把这些乐趣与你分享,为你的生活添色。如果你身边有这些“戏精”,那么麻烦你们就好好呵护,珍惜珍惜他们吧:)