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现代社会的快节奏和高压力使得越来越多的人患上了不同程度的抑郁症，轻度抑郁通过心理和环境的调节就能改善，重度的抑郁除了按照医生的吩咐用药以外，配合居住环境的改善能起到事半功倍的效果。

首先要看家中的光线是不是够明亮，阴暗的环境在风水学中象征安静、消极、负面的能量，人长期生活在这样的环境中就会产生较多的负面心情绪，心态也会变得消极，日积月累就产生了抑郁情绪。

一个明亮的环境代表着活泼、积极，它能使人心境开阔，情绪和心态也会更积极一些，在保证室内有充足光线的同时，还要注意室内空气的流通，这样能使室内空气得到更新，带走累积的负面因素。

装修色调宜柔和，尤其是墙壁的颜色。米色是再好不过的选择，不会过于温暖而让人急躁，又不至于过冷而让人情绪压抑。

适当运用一些活泼的装饰元素，让家居活泼温馨，避免出现冷清刻板的感觉，也可以经常邀请朋友到家中聚会，欢乐的氛围能将负面的气冲散。

另外，摆放一些花草和收养宠物也很不错，它们能增加家中的生气，尤其适合独居的人，宠物能让人有精神支柱。