一、耗油金针菇

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食材明细

300g,油适量,适量,适量,适量,适量,适量,适量

步骤:

1. 金针菇剪去根部洗干净,用冷水浸泡5分钟。

2. 胡萝卜、青椒择洗干净

3.胡萝卜、青椒切成丝备用

4. 煮锅加水,金针菇入锅焯水后捞出沥干水。

5. 起油锅,胡萝卜入锅过油。

6. 青椒入锅过油后盛出。

7. 再起油锅,葱姜入锅煸香后金针菇入锅炒。

8. 加蚝油炒。

9. 胡萝卜、青椒入锅炒。

10. 加盐、味精炒。

11. 炒均匀即可盛出享用。

小窍门

1、金针菇属菌类食材,宜先焯水再入菜。 2、蚝油有盐的成分,加盐时要控制好量。 3、用胡萝卜、青椒作配菜,可以让这道菜的营养更全面。 4、配菜可以依据个人偏爱添加。

二、母鸡炖蘑菇

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食材明细

母鸡1只,适量,1棵,数瓣,1块,2颗,1撮,2片,适量,适量

步骤:

1. 母鸡一只,去毛去内脏,内外清洗干净

2. 拆剁成大块,内有一串未形成的鸡蛋,也是很好吃的别扔掉

3. 烧一锅水,水温热时,将鸡块入锅中焯烫;鸡蛋串可以放在漏勺中汆汤,防止蛋黄破裂营养流失

4. 水开后煮一分钟,用漏勺将鸡块从滚开处捞出,避免沾上浮沫

5. 另起一锅,放热水,材料中的所有调料除盐外全部入锅中,水烧开后将鸡块入锅中,小火,盖盖,慢慢焖炖

6. 新鲜茶树菇去掉老根,洗净,用手撅成一段段

7. 因为是下蛋的母鸡,炖的时间比较长,待鸡蛋炖到能咬动,将茶树菇倒入锅中,根据口味撒盐,盖盖,继续小火慢炖;直到鸡肉完全成熟到自己喜欢的程度

三、青椒金针菇

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食材明细

150g,50g,油适量,适量,适量,适量,适量,适量,适量

步骤:

1. 金针菇去根洗干净,青椒洗干净

2. 青椒切成丝

3. 起油锅,青椒入锅过油后盛出

4. 金针菇锅过油后盛出

5. 起油锅,葱姜入锅煸香

6. 过油后的金针菇青椒入锅炒

7. 加生抽炒

8. 加盐、味精炒

9. 视情况淋少许水淀粉,炒均匀即可关火盛出享用

小窍门

1、此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。 2、金针菇入菜前过油,可以避免入菜时出汤。

四、剁椒金针菇

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食材明细

300g,50g,2个,2颗

步骤:

1. 金针菇洗净

2.剁椒、蒜、葱花切丁备用

3. 取出容器,放入金针菇

4. 剁椒,和一半的蒜米,铺在金针菇上

5. 锅内烧水

6. 水开后,放入金针菇,蒸6分钟

7. 蒸好的金针菇取出,倒掉多余的水分

8. 淋入少许酱油,再放入少许蒜米

9. 锅内下油,烧热

10. 最后把热油淋在金针菇上,撒入葱花,即可。

五、椒盐手撕杏鲍菇

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食材明细

1个,3g,2个,20g,10g,200g

步骤:

1. 杏鲍菇撕成条

2. 鸡蛋面粉,玉米淀粉搅匀

3. 蛋液加面粉,玉米淀粉搅匀成稀面浆 ,把撕好的杏鲍菇放入挂上面浆,一次不要放太多了

4. 裹上浆水的放入热油锅里中火炸成金黄

5. 炸好捞出控油

6. 全部炸完一遍,再回锅复炸一遍,这样更加酥脆

7. 全部炸完一遍,再回锅复炸一遍,这样更加酥脆

小窍门

撕的细细的炸出来才酥脆,炸的时候要分次入锅 那样受热比较均匀 ,炸出来口感也好