一、耗油金针菇
食材明细
300g,油适量,适量,适量,适量,适量,适量,适量
步骤:
1. 金针菇剪去根部洗干净,用冷水浸泡5分钟。
2. 胡萝卜、青椒择洗干净
3.胡萝卜、青椒切成丝备用
4. 煮锅加水,金针菇入锅焯水后捞出沥干水。
5. 起油锅,胡萝卜入锅过油。
6. 青椒入锅过油后盛出。
7. 再起油锅,葱姜入锅煸香后金针菇入锅炒。
8. 加蚝油炒。
9. 胡萝卜、青椒入锅炒。
10. 加盐、味精炒。
11. 炒均匀即可盛出享用。
小窍门
1、金针菇属菌类食材,宜先焯水再入菜。 2、蚝油有盐的成分,加盐时要控制好量。 3、用胡萝卜、青椒作配菜,可以让这道菜的营养更全面。 4、配菜可以依据个人偏爱添加。
二、母鸡炖蘑菇
食材明细
母鸡1只,适量,1棵,数瓣,1块,2颗,1撮,2片,适量,适量
步骤:
1. 母鸡一只,去毛去内脏,内外清洗干净
2. 拆剁成大块,内有一串未形成的鸡蛋,也是很好吃的别扔掉
3. 烧一锅水,水温热时,将鸡块入锅中焯烫;鸡蛋串可以放在漏勺中汆汤,防止蛋黄破裂营养流失
4. 水开后煮一分钟,用漏勺将鸡块从滚开处捞出,避免沾上浮沫
5. 另起一锅,放热水,材料中的所有调料除盐外全部入锅中,水烧开后将鸡块入锅中,小火,盖盖,慢慢焖炖
6. 新鲜茶树菇去掉老根,洗净,用手撅成一段段
7. 因为是下蛋的母鸡,炖的时间比较长,待鸡蛋炖到能咬动,将茶树菇倒入锅中,根据口味撒盐,盖盖,继续小火慢炖;直到鸡肉完全成熟到自己喜欢的程度
三、青椒金针菇
食材明细
150g,50g,油适量,适量,适量,适量,适量,适量,适量
步骤:
1. 金针菇去根洗干净,青椒洗干净
2. 青椒切成丝
3. 起油锅,青椒入锅过油后盛出
4. 金针菇锅过油后盛出
5. 起油锅,葱姜入锅煸香
6. 过油后的金针菇青椒入锅炒
7. 加生抽炒
8. 加盐、味精炒
9. 视情况淋少许水淀粉,炒均匀即可关火盛出享用
小窍门
1、此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。 2、金针菇入菜前过油,可以避免入菜时出汤。
四、剁椒金针菇
食材明细
300g,50g,2个,2颗
步骤:
1. 金针菇洗净
2.剁椒、蒜、葱花切丁备用
3. 取出容器,放入金针菇
4. 剁椒,和一半的蒜米,铺在金针菇上
5. 锅内烧水
6. 水开后,放入金针菇,蒸6分钟
7. 蒸好的金针菇取出,倒掉多余的水分
8. 淋入少许酱油,再放入少许蒜米
9. 锅内下油,烧热
10. 最后把热油淋在金针菇上,撒入葱花,即可。
五、椒盐手撕杏鲍菇
食材明细
1个,3g,2个,20g,10g,200g
步骤:
1. 杏鲍菇撕成条
2. 鸡蛋面粉,玉米淀粉搅匀
3. 蛋液加面粉,玉米淀粉搅匀成稀面浆 ,把撕好的杏鲍菇放入挂上面浆,一次不要放太多了
4. 裹上浆水的放入热油锅里中火炸成金黄
5. 炸好捞出控油
6. 全部炸完一遍,再回锅复炸一遍,这样更加酥脆
7. 全部炸完一遍,再回锅复炸一遍,这样更加酥脆
小窍门
撕的细细的炸出来才酥脆,炸的时候要分次入锅 那样受热比较均匀 ,炸出来口感也好
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