二十四节气·雨水

赵洁

南方医院李可中医药学术流派国家传承基地吕英医生认为，自然界一年的春夏秋冬季节更替这一规律在任何地方都是一样的。若人体阳气潜藏至地下水阴中即生生之源充足，蓄健而发的生机活力则表现为和缓有序地生（升）发。戊戌年雨水节气到了，雨水节气前后若身体有上下内外表里的寒热虚实不调，正值春节期间，立足脾胃为后天之本。

建议根据自身情况慎起居，节饮食，并休息与运动合理安排。养生防疾重在明理，心之神发于目，肾之精发于耳。《道德经》曰：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽……”知易行难，贵在知行合一。