治愈系的美食、鸡汤，扁桃体发炎求治愈！
最近可真是热点连连啊，什么治愈系的美食，治愈系的鸡汤，大家都在众说纷纭，谈笑风声，可是，他们最近在这样干燥的天气，天天这么口干舌燥，扁桃体可是蓝瘦香菇了，这下它可是满腹苦水要到了，小编就有请扁桃体到苦水吧！
现在是换季更替的时候，都是感冒、又是咳嗽的，关键是他们都来找我扁桃体，你说我找谁惹谁了，怎么都来找我啊，不仅是天气干燥，而且空气还不好，天天生活在“云里雾里”，本来咳嗽，现在更厉害了，光光天天的打点滴都不知道多少瓶了，输着药，还说我；天天的就你病多，一到季节你就犯病，没用的玩意儿，马上就要去艺考了，马上就要当网红了，你这天天的给我找事，真是渣渣.....这难道就都是我的错吗，牙齿发炎了，也是我，感冒发烧就别说了，更说是我，宝宝也很痛苦啊，我也不知道怎么破啊，求破解啊！
对扁桃体炎，受到过这个疾病折磨的人想必对它并不陌生。一旦扁桃体发炎，嗓子就会干痒难受，如果严重的话还会引起发烧，十分的痛苦。那么在平时应该如何预防扁桃体发炎呢?
如何预防扁桃体炎?
1.养成良好的生活习惯
预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
2.饮食合理
平时的饮食要以清淡为主，禁食过于辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物，也不要吃硬质食物，多吃软食和流食。每天保证足够的饮水量，这样才能避免咽喉干燥而引发各种不适。
3.预防感冒
生病后要有效解决，否则高烧很容易引发感染后，并发扁桃体炎的。活动出汗后，不要立即脱掉衣服，这样更加容易受凉。
4.爱护口腔卫生
每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。另外，我们还要积极的治疗各种鼻部、口腔疾病，这样才能防止病菌的蔓延。
5.预防各类传染病、流行病
流食或半流食，发热高者用酒精擦浴，协助降温。积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。
6.提高抵抗力
坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。
喉咙不舒服吃什么水果好?
发烧、喉咙痛时可吃梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。
可以清喉化脓的橘梗
橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。饮用时，先漱口，再喝。
治疗喉咙痛的甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。
煎汁喝、当药用都有效的生姜
自古姜即有食用、药用两方面的功效，老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮)，效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。
察觉喉咙有异常感时可吃金橘
与其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。
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