无论你是一个女人还是男人，都有可能患上性焦虑。尤其是现在的大龄单身青年，更是性焦虑的高爆发人群。性焦虑其实也在影响着我们的生活质量，甚至会对我们的性格产生影响！
当然，除了单身者，对于某些人来说也会有性焦虑的情况，并不是说你有男朋友或者女朋友，就不会患性焦虑了！性焦虑随时可能出现在一个新的性接触之后。女性多数表现为对性不感兴趣、难以激发或难以达到高潮。男人则是勃起困难、早泄等情况。
这无疑会影响到正常的男女夜生活的质量，严重的情况甚至会造成家庭破裂！
如何在性接触之前和期间解决这些不确定性和担忧的时刻
熟悉你的身体
身体形象往往是实现健康性生活的重要因素。如果我们对我们身体的外观感到不安，我们可能担心我们的伴侣是否觉得我们很有吸引力。不用说，这一点也不有利于享受。
花时间学习欣赏你的身体是很重要的。美是各种形状和形式的。
研究指出，许多男性和女性都有身体形象问题，当与那个特殊的人之间出现关系时，可能会导致各种焦虑。
例如，美国的一项研究发现三分之一大学女生对她们身体状况感到不满，这种自我意识不利于与伴侣一起睡在床上。
另一项美国调查研究发现在军队服役的年轻人，有超过三分之一参与者们对自己生殖器的造型不满意，而且由于这一方面的原因在夜生活中常常导致勃起功能障碍！
解决的办法就是，你光着身子站在镜子前面，学会适应自己的样子！
了解更多关于男女的区别
尽可能多地了解这些知识，以及哪些男女之事内容能帮助你提高姿势。也许你还无法确定哪些技巧能给你和对方带来快乐。但你应该听说过关于怀孕的故事，或者你应该有过一些自己去解决自己需求的经验，研究指出自己解决需求，也能帮我们改善性焦虑，当然要适度。否则强撸灰飞烟灭！
如果你对性问题还有困扰，那建议你找医疗专业人士谈谈，也可以私聊小二君。或者增加自己的个人爱好，分散自己的注意力，打打王者，吃吃鸡之类的也是ok的。
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