书法是一种古老的艺术形式，写毛笔字也是一种修身养性的情操陶冶方式，但是要真正写好毛笔字确实要费工夫、用心思的！
想要练好毛笔字，一定要多欣赏名家的书法作品，从字里行间中感悟这些优秀作品的美。因为书法是一个整体韵味的合成，而不仅仅是书写技法的单纯体现。这是一个循序渐进的过程：吸收美，进而消化美，最终达到散发美！
先欣赏一下著名书法家宗家顺老师的作品：
宗家顺先生自幼喜爱书法，他自幼喜爱书法，1977年，他拜我国著名书画家刘炳森先生为师，刘先生对其人生观和艺术观产生了重大影响。两年后，他又向著名书画家王任先生学习篆刻和绘画。1986年始，宗家顺成为著名佛学家、诗人、书法大师赵朴初先生的秘书，耳提面命，收益良多。宗先生三十余年磨一剑， 人品与书拼皆臻上乘。
宗家顺 中国书协理事、原中国佛教协会副秘书长 66cm×66cm（4.2平尺）
宗家顺 中国书协理事、原中国佛教协会副秘书长130cm×32cm×2
宗家顺 中国书协理事、原中国佛教协会副秘书长130cm×32cm×2
在书写过程中，一定要有意识地培养良好的书写习惯：
1、无论是站立还是坐写都要端正身姿；
2、执笔的姿势也要规范，其中以“双钩法”最为普遍，注意用力要适度，过紧过松皆不宜。
其次，要学习掌握基本的书写技法。其实就是讲运笔的技法：运笔包括起笔、行笔（包括顿笔）、收笔三个过程。运笔是执笔和运腕的结合，是完成点画时毛笔笔锋起止运动的规律。“点画均有起、行、收，因为有往必有收。首端粗重逆侧起，端头尖细顺露锋。行笔中锋须逆走，画身饱满两边匀。画末粗重回锋收，画尾尖细顺露锋。”
最后，练字心态很重要！
在练字之前，一定要先平静下心来，如果是刚运动完，或者情绪过度激烈，此时最好不要马上去练字，稍作调整后方可。虽然常说在练习书法中可以静心养性，倘若作为一种提升自身技艺的途径，还是用“心静练字”，而非“练字以求心静”！
宗家顺 中国书协理事、原中国佛教协会副秘书长 34cm×138cm（4.2平尺）
宗家顺 中国书协理事、原中国佛教协会副秘书长
宗家顺 中国书协理事、原中国佛教协会副秘书长64cm×44cm
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