预防小小年纪就成”眼镜侠“，孕期和婴儿期这么做|163

小时候咱们常常躲在被窝里看书，低着头做作业，闲暇时间沉迷看电视，玩游戏不能自拔。于是家长们每每看到，都会冲上来恨铁不成钢的说：你再这样，以后非近视不可！变成瞎子，看你以后怎么办！

但是长大以后咱们发现，好像身边人近视的占了大部分，咱们看上去一点都不显眼了呢……

言归正传，身处这个互联网时代，不管是孩子，年轻人，青年，中年还是老年，总是离不开各种电子设备，户外活动也越来越少。于是“近视”俨然已经成为了一种“流行病”。特别是现在的孩子，相比起以前，近视的比重可谓是大大提升了。

摘下眼镜眼前就一片马赛克，五米外看不清人脸，十米开外人畜不分……受尽了近视折磨的我们，自然不希望孩子也步入我们的后尘，成为一个近视眼。但是，要怎么预防呢？要知道，现在这个时代如果单纯的不让孩子玩手机，玩电脑是没用的，以前电脑不发达的时候咱们还背着家长溜去网吧打游戏呢，更何况是现在？

根据全球首份视觉健康国别报告《国民视觉健康白皮书》中揭示，我国6岁-15岁的儿童近视率已经逼近50%了，这惊人的数字让我们不得不开始重视儿童近视的情况。

孩子视力差的情况，除了后天用眼习惯不好之外，还有其他的因素影响，比如说先天的不足，遗传性的近视，甚至宝宝营养跟不上也是不容忽视的因素。

可能你会吃惊：啥？营养不足还会导致近视？答案是肯定的。《近视营养学》则认为，眼睛缺乏营养是近视形成的因素之一。这就合理地解释了为什么很多孩子学习时间不长，看书姿势正确，却仍会近视。而有的孩子学习时间长，却不近视。而这里说的营养除了平时食物中的营养之外，还有DHA也是容易被我们忽视的一环。

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成成分，它对婴儿智力和视力的发育至关重要，孕妇和婴儿若是能够补充足够的DHA，就能够在很大程度上避免因为营养不足而造成的近视。

而想要补充DHA，惠优喜藻油软胶囊就是一个不错的选择。它是第24届世界脑力锦标赛的指定产品，也是国家食品药品监督管理总局批准的保健食品，其中含有丰富的藻油DHA，每100g中便含有38gDHA，通过摄入DHA，不仅能健全胎儿脑细胞组织，改善各阶段人群的记忆力，而且还能进婴幼儿的脑部神经和视觉系统的发育，避免小小年纪就成为“眼睛侠”。