前些天一则因为丈夫给前女友帮忙导致夫妻大打出手的新闻引起网友的热烈讨论，令人吃惊的是，网友的居然一边倒地在谴责这位丈夫，认为他不该出手帮前女友，即便前女友是真的有困难。

关于前任，关于分手后要不要和前任做朋友，是个非常有争议的话题，这个话题，永远都会激起所有人的兴趣，因为太敏感太脆弱太不好把握这个度。

为什么人们对前任总是抱着复杂的态度，为什么有些人前任不断却总是无法收获美满的爱情？

有人觉得，这根本不是“要不要”，而是“能不能”的问题。如果还能和前任做朋友，估计当时爱得不够深，不然谁会再去主动面对自己的锥心之痛。

“旧爱的誓言像极了一个巴掌，每当你记起一句就挨一个耳光。”

李宗盛的歌词，总是那么深刻具体和形象，喵大湿我简直不能同意地更多。

大湿觉得，最好和前任一别两宽，各生欢喜，不然很可能反复纠缠，徒增烦恼，最要命还会影响下一段感情。

现实却是，即便分手，很多人都会好奇前任过着什么样的生活，ta是否开始了新感情，还是开始觉得后悔。有时，我们希望前任一定要比之前过得糟，这样更能证明自己离开是正确的，或是证明TA离开自己是错误的；有时，我们忽略了过去的伤痛，心底涌起隐约的柔情，会为前任送出一份美好祝福……

是的，分手总是很难，分手通常意味着其中一个人被伤害。而世界上并不存在“好好伤害一个人”的方法，只有“尽量少伤害一个人”的方法。

有时候，你自以为是的“和平”是最伤人的。因为怕带来伤害，所以想遮遮掩掩，然后带来更大伤害。

最好的分手方式却被人们认为是最差的。大湿看到过一份这样的调查，大多数女性参与者（和一小部分男性参与者）认为最糟的分手方式是“很少或断绝联系”。

这个冰冷的答案背后有一群哭泣的女人和男人，就像每座城市都遍布的那些人一样。但是，这本来是离别之际的最好的方式。最好的离别是彻底离别。尤其是对恋情结束的男女来说，不但从物理上也在心理上不留下任何东西，格外重要。

“一个好的前任就该跟死了一样。”

希望你能记住这句话，也早点学会它。

被以“蓝瘦香菇”这个名字传播的视频，其实是一个男孩儿在失恋后哽咽着录下的视频。他用广西口音把难受、想哭这两次读错了（然后人们终于发现，看着别人失恋原来是一件好笑的事）。视频里他反复强调的一句话是说：为什么这么绝情。

绝情是一个离开的人最大的情意。这点我们一直没学会。

妄图在离开一个人之际让他们感受到温柔是残忍的，也充满讽刺。恋爱是给予温柔，离别是终止给予。普鲁斯特说，分手时，被抛弃的人才有资格表达温柔。因为温柔还在，所以他/她不舍得放弃，想挽留和拯救。而这种“说着爱却要走”的行为，更像是一种贪婪。

真正勇敢和道德的离别方式，是被你离开的人所恨。

一个人能怀着爱意结束一段关系吗？很多人都渴望做到这一点，因此你能看到很多人问，怎样离开一个人而不让他们痛苦。

但关于分手，只有一种技艺，或者说只有一种正确的技艺，那就是把分手宣言简单粗暴地传达给对方。不要做任何事来拖延，更不要误以为你试着延长对方良好错觉的纠缠是一件善举。

在任何状态下，一个从恋爱中转身离去的人都应该消灭自己的痕迹。即使那看起来是对方最痛恨的方式，但你也应该，让他们不再认为你是好的，帮他们戒除幻想和依存，帮他们尽早明白你真正的样子。

当你跟别人道别的时候，请一定也帮助对方尽快道别。而假如你正因为离别而痛苦，说不定你应该感谢那个离开之后让你恨的人。那个人没有在他身后设置陷阱。

分手之后还有一种状态，就是做朋友。

只是，有纯洁友谊的仅占1%，剩下的要么是纠缠不清，打着朋友的幌子继续吊着对方，要么就发展成炮友。

无论哪一种，再次受伤的往往还是那个心软的人。

如果不是情场老手，就不要和前任玩“炮友”这种危险系数高的游戏，要断就断的干净彻底，拖泥带水只会后患无穷。

他对你的温柔仅限于走肾，而你还以为是自己的一片痴心让他转身回头。

分手后，主动联系的一方一定是有所惦念，无论是他主动来找你，还是你忍不住联系他。每个人都带着自己的目的，或是寂寞，或是想重温旧梦，或是单纯地寻求激情。

向来寂寞惹人醉，心头的空洞补而复失，哪怕胡乱填鸭也在所不惜，只是，这种贪图又哪里是爱情。

一旦选择各奔天涯，就应该努力向前，即使还能回到过去，那些狗血的事情还是会再次发生，那些过往的伤痛还是会再涌上心头。

我们崇尚的爱情观应该是：在一起时全情付出，分开时全身而退。

任何一个原因都不应该驱使自己去联系前任，这既是对当初分手决定的遵守，也是对下一任的尊重。

所以，与过去告别，不去联系，也不去参与，不要去相信对方突然回过头的深情，毕竟，如果真的爱你，当初怎么舍得放开你的手？

弗洛姆在《爱的艺术》这样描述：“爱是一种主动性的活动，而不是一种被动性的情感。它是一种‘自足’，而不是一种‘追索’”。

“‘给予’是潜能的最高表达。恰恰是通过‘给予’，我才能体验我的力量、我的富足、我的能力。对活力与潜能增强的体验使我充满欢乐。我体验到了精力充沛，勇于奉献，充满活力和愉悦欣喜。‘给予’比‘得到’更能让我愉悦，不是因为这是一种剥夺，而恰恰是因为在给予的行为中，有我生命力的表达。”

当一个人有了这份自足，前任所引发的温暖幻觉或许就不再那么迷惑自己，现任的前任也不会再成为被无端怀疑的对象了。就像《前度》里周怡的妈妈说的，即便最喜欢的那个不在身边了，身边的这位才更需要我们的珍惜。

李宗盛这么唱：我认识的只有那合久的分了，没见过分久的合。

愿你我都懂这句话。