每年,以家庭为主的妇女们又开始了新一轮的思考,要怎么做好吃的菜肴,才可以让孩子既开心又同时爱上吃蔬菜呢?又到了四月份,许多新鲜的蔬菜和水果开始上市。在春冬季节收获的蔬菜香甜可口,营养价值高。如果放上春天的饭桌,能让年幼的孩子体验到春夏秋冬变化微小的差异,感受大自然轮换的美好。

在二胎放行的这几个年头,新生儿大量出生,又许多二胎妈妈或许已经忘记照顾年幼长子的步骤了。今天给大家介绍一道菜,让孩子在春季补充营养,增加抵抗力,更加快速健康的成长为一个健康的大人。

首先我要介绍,一种蔬菜,叫做圆白菜。相信很多家庭主妇都见怪不怪圆白菜,不止是在春季有,几乎在一年四季都有,这种蔬菜。随着现在农业科技的提升,使得很多蔬菜瓜果都可以出现在所有季节。但是圆白菜在以前,是只有在这个时候才能吃到的。有些地方叫圆白菜做包菜。包菜有着非常多的营养价值,能够预防不少疾病,还能增强体内免疫系统的功能。再加上换季,小孩容易患上感冒。包菜里面含有叶酸,和丰富的维生素,很适合给小孩吃。

我教给大家的菜肴,名字叫做,圆白菜五花肉炒面条。要准备适量的圆白菜和五花肉,粉条小半碗,一小条葱和姜,大蒜几瓣,酱油,盐,和植物油。先处理好圆白菜,五花肉,和葱姜蒜。热油后,先下五花肉炒到微熟,放入葱姜爆香。下酱油调色,倒白开水,用小火焖一会儿,等到汤汁变少后,开始下粉条。最后放入圆白菜,煮得差不多后,就放蒜末,调味后,出锅。一道好吃的圆白菜五花肉伴面条就出来了。