南宋姜夔 《续书谱》说：“大凡学草书，先当取法张芝、皇象、索靖章草等，则结体平正，下笔有源。然后仿王右军，申之以变化，鼓之以奇崛。”

意思是：一般学习草书、首先应当取法东汉的张芝、三国的皇象及西晋的索靖等各家的章草，这样结体才会平正，下笔就有来历。然后在学习王羲之，学习他的变化以丰富自己的笔法，学习他的雄奇来扩展自己的气势。

按照姜夔的教导，下面我们就看看索靖的章草《月仪帖》。

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《月仪帖》局部

隶书向今草过度中间形成的一种书体、即章草，《月仪帖》是章草的代表作之一。

它有如下特点：

一、第一笔起笔和最后一笔收笔的横画，常带有隶书“蚕头雁尾”的笔调，向右捺斜挑，但不是都有，就是有则不重二。

二、最后收笔的右斜捺，凝重而长，带动整个字形既险峻又灵活。

三、重笔多在字的末笔，收尾都比较沉稳。

四、字的部件之间连写比较普遍，尤其是笔画之间联系频繁，大量使用牵丝，且笔画多为圆弧形，俯仰卧盼，相互呼应，分写的点，连势也十分强烈。

五、左右结构能不连一般不连，字与字间断而不连。

六、章草的一些字和行书差不多，有些和草书差不多，极少数字和楷书差不多。

七、走之平捺，像“乙”字那样，向右旋绕，弯向上钩。

（以上引自百度百科）

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从索靖《月仪帖》中不难看出，它基本具备了篆隶楷行草五种书体的笔画元素， 作字变化丰富，起收自如，连断、转锋换笔合宜，向背仰倚、承让有规。所有这些、都是今草的基础。正如姜夔《续书谱》说的那样，学习草书只要把《月仪帖》等章草法帖、临习把握到位了，那么草书笔法的根基就有了。就像树的主干一样、顺势发枝，再学学王羲之和王献之父子，这样枝干聚齐、一颗 草书的大树就基本成型了，对于一般书法爱好者足矣。如果还想成体、成家，那还需要的功夫可就了得去了！