现代都市女性生活压力大、生活节奏不规律，吃东西常常不忌口，这些都很容易导致月经来潮不规律，甚至痛经。

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月经来潮不规律，指的是月经周期时或提前或延后7天以上，古人称之为“经乱”。中医认为月经来潮不规律发生的原因是因为气血不调，而气血不调又与肝肾有密切关系。

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所以，月经来潮不规律的临床症状有以下两种类型

1、肝郁型

月经来潮或早或晚，经量时多时少，经血为紫红色，常常伴有乳房、少腹胀痛。

2、肾虚型

月经来潮或早或晚，经行量少，色泽黯淡，伴有腰骶酸痛，头晕耳鸣。

因此，我们要根据不同的临床症状去喝不同的汤水。

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疏肝健脾汤——适用于肝郁型月经来潮不规律

材料：白术、茯苓、当归、香附、白芍各15g柴胡、甘草、薄荷各5g，干姜3g，瘦猪肉250g

做法：先将这几味中药放入布袋中，猪瘦肉洗干净后切成块，和药袋一起放入砂锅，加葱、姜、清水适量，用大火将其煮沸，再用小火将猪肉煮烂，加入盐调味即可。

此汤月经前服用，可以服用多几次。

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补肾调经汤——适用于肾虚型月经来潮不规律

材料：熟地黄30g，巴戟天15g，淮山药15g，鹿肉150g，陈皮5g，生姜10g，红枣6个

做法：将鹿肉清洗干净，切块。其余用料洗干净；生姜拍烂。将全部用料加入锅内，加清水适量，可加入一点黄酒。用小火煮1.5-2小时，加入食盐调味即可。