心情每天都发，文艺或者说是伪涵养的日志我却很少发了，今天就写了来祭奠乔任梁好了，由于忧郁症而放弃生命这么年轻，丝毫不敢相信。可是回首一下人生昏暗的那段岁月，其实熬的过去就会大不相同了。
多半的忧郁症是来自外界的压力，我个人感觉最最突出的是内心的压力。
困惑迷茫，不知道自己要做啥，如何取悦他人，担心自己各种不完美，处处自卑都是忧郁的表现，不要觉得平时大大咧咧活泼的人就不会忧郁，往往是掩藏在心底里面挥之不去的一种阴影吧！
熟悉我的可能会知道高三我翘课请假过，复习阶段一次次的考试加上父母的殷切希望压的我透不过气，特别想缓一缓给自己点放松的余地，可是头脑很紧张。
压力大到白天老师看着很困了不敢睡，晚上睡不着脑子清醒的都是白天学到的东西。
那段时间太难熬，所以我就尽所有自习可以找的时间去和别人聊天，同学不理我就去找医务室大妈。他说让我爬楼梯跑步出汗，大夏天就去操场跑晚上汗淋淋的只能说心病还是很难治。
同学告诉我睡不着数羊，或者想象自己一片漆黑闭眼睁开就是早上了，没有办法哭诉给我妈，最后说还是让我回家呆几天，好好睡觉。
外出拜托医生开安神的口服液又喝了人生第一次的中药。所以可能胃病就是那时候落下的了吧（友情提示休息不好容易胃病）。
回到家一觉睡了一天半，慢慢调理缓解心情，和父母沟通，告诉他们我只会尽力不敢保证结果，久而久之都对我放宽心，自己每天灌输正能量，用另一种眼光看世界。慢慢的失眠也就治愈了，然后就出来现在这么一个吃货兼傻黑甜了!
写这个没有什么意思，不是让大家可怜我，也不是晒回忆，只是根据乔任梁想想我也有近乎抑郁的过去，然后重点就是说我会直面过去。
虽然现在遇到挫折还是会哭，心里还是会压抑，不过我也懂得要爱好自己，没有人可以伤害我。
世界离开谁都会转，所以给自己找发泄的出口，而不是自怨自艾让悲伤逆流成河！
还是那句话，心向阳光，不惧忧伤！！！
好了是时候说晚安了！希望每个一时不如意的小伙伴看到我的文章能更加有体会吧！
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