常听人家说“一孕傻三年”，女人生完孩子后，会被贴上健忘、记性差、丢三落四、智商不在线等等好多标签。不过相较于“一孕傻三年”，妈妈们知道吗？除了傻，更恐怖的是老！
这3年有点傻的时间里，你的身体、面容更会像过了6年一样，看上去更老！
应该很多妈妈都经历过，生完宝宝再和朋友见面，他们就好像隔了好几年没见过你了一样，要么说变得更有韵味了，要么说你沧桑了好多，反正两个词的潜台词都是：你“老”了！
为啥为啥为啥?
在经历惨痛的变傻的难过时候，还有感受自己在变老的残酷吗？
其实，产后妈妈变“老”是有原因的：
1、身体生理变化
产后身体发生巨大变化，不仅荷尔蒙流失，胶原蛋白等营养也都在大量流失，再加上产后肥胖身材的臃肿走样，皮肤松弛下垂等多方面原因，很容易就会使得女人看起来变老许多。
2、忙于照顾孩子和家庭，疏忽自己
产后的妈妈们可以说自己绝大部分的精力都花在了孩子身上，根本没有时间顾及自己。要给孩子喂奶，孩子哭了病了等等，没日没夜的忙碌，这么高能量的消耗，想不老都难呐！
3、自己心情暴躁
睡眠不足，每天又只能专心一件事，记忆力有点衰退，宝宝太小，得随身携带，不要说去ktv了，和朋友去吃个饭，分分钟都能崩溃。
这样的精神状态下，产后的妈妈自然神情憔悴，精神萎靡了。
但是，妈妈不能破罐破摔随它去了。要知道自己当年也是娇嫩可人一支花啊！怎么能因为有了孩子就甘心沦落为黄脸婆了呢？产后4件抵制衰老的事儿，妈妈一定要趁早做！
一、面部肌肤
孕期雌激素作用下，有些妈妈怀孕会长各种痘痘斑印、黑色素沉淀，还有皮肤暗沉、松弛等问题。对此，妈妈一定要坚持好好护肤，吃些排毒养颜的食物。
平时也要保持心情的愉悦，注意好好保养和护理。
二、胸部
这是很多妈妈叹息的一个问题，产后大小奶、八字奶、胸下垂等好多问题发生，令人悲伤不已。胸部的护理要注意穿合适、承托力好的内衣，另外，平时注意胸部的按摩护理，增强肌肤弹性，哺乳妈妈更要注意哺乳姿势的正确性。
三、睡眠
当妈以后都不知道睡整觉到底是一个什么体验。没日没夜的要为宝宝服务，喂奶换尿布哄睡各种杂事。虽然睡整觉很难，但妈妈还是要把握机会，碎片化时间，能睡的时候别犹豫，只有睡眠充足了，皮肤、眼袋、黑眼圈等问题才能得到一些改善。
四、饮食
产后不要以为自己解放了就大吃特吃无所顾忌，这样不仅容易破坏肠胃，一些不健康的食物反而还会加快妈妈的衰老速度。产后多喝水、多吃补充胶原蛋白的食物，帮助恢复好肌肤，少吃刺激性食物，避免对自己和宝宝不利。
各位妈妈们，能使唤老公的时候，千万别犹豫！祝福各位妈妈依然对生活有无限的热爱~
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