2018年武汉晚报曾经报道过一则新闻，25岁的公司白领小孙因为最近同事总是说她比之前胖了，小孙开始思考自己是怎样胖起来的，小孙在某新媒体做编辑工作，因为工作忙，三餐不定时，工作心理压力大所以吃东西都是饿了就随手吃一些饼干，水果零食之类，基本就当做饭了，所以长时间这样吃东西一定是热量太高了，所以就胖了。

然后小张开始了自己的节食计划，网上流传的21天减肥法，第一阶段：前3天不吃任何食物，只许喝水，小张做到了，三天瘦了6斤。开始执行第二阶段：4到11天每天只可以吃水煮青菜和少量的水果，小张也做到了，8天又瘦了4斤。第三阶段:后10天正常饮食，每顿饭只吃6分饱，11天没有尝试过饭菜的香气，小张只吃了一口才发现饭原来是这样的好吃，接下来也不知道什么是6分饱，反正是不撑，就这样10天下来小张反弹了5斤左右，但是小张还是开心的，毕竟也瘦了5斤嘛，然后就开始正常吃饭，但是小张感觉什么都很好吃，见到什么都馋，吃了什么都停止不下来，然后再绝食再吃，就这样小张病了，得了暴饮暴食症。

营养专家蔡红琳表示，正确的生活习惯应该是：饮食有规律性，保证充足睡眠；适量运动对于健康减肥必不可少；要科学安排三餐。

三湘都市报曾经报道过，吃了网红减肥药，女子突发“脑梗”的新闻，2018年春节期间，小丽（化名）胖了有将近十斤。春节刚过，小丽便到处寻求减肥良方。在一好友推荐下，小丽从2月底在某宝上上面买了声称空姐都在吃的减肥药，便开始服用。两个多月来，小丽的大便次数明显增多，体重倒是下降了将近15斤，已经达到了自己预期想要的效果。可在4月20日这天，小丽忽然出现了头痛，而且伴有恶心、呕吐，随后便到当地卫生院就诊，诊断为“感冒”。经治疗后病情无好转。更糟糕的是，小丽还出现了胡言乱语、幻觉等精神症状。核磁检查发现，小丽患的竟是“脑梗塞”。

4月24日，小丽转诊至湖南省第二人民医院神内三科。“患者因为长期腹泻导致有效循环血量减慢，心排出量减少，导致组织灌注量不足，从而引起了脑梗塞。”该科主任黄晓松博士解释。住院期间，主管医生王艳教授给小丽做了全面的检查，发现小丽肝功能化验转氨酶明显增高，合并有肝功能不全。“这与小丽长期服用减肥药导致肝功能受损密不可分。”

黄晓松博士称，国内各大商场以及大小型药店的各种减肥药层出不穷，这些药物的代谢都要经过肝脏，正常情况下人的肝脏代谢是稳定的，可如果压力过大则会影响到肝脏的代谢功能，代谢功能差则不能及时的排除体内毒素，进而引发各种肝脏疾病。

这几年流行起了吃播，密子君看过吃播的人都知道，密子君的走红源于一次“百人生撸白米饭”的试吃活动，当天她带来自己的超大磁盘与来自全国各地的数百名参赛选手进行比赛。面对重量超过8斤的白米饭，密子君一边吃还一边做鬼脸，吃到一半，还喝干了两瓶矿泉水。截止活动结束，在没有配菜的情况下，8斤白米饭被一扫而空，大家很都羡慕并好奇吃播这种狂吃不胖的体质。有好奇就有扒皮，这一扒可不得了，密子君的催吐吧的贴吧账号被扒了出来，据知乎网友爆料：去催吐吧看了一下，有多位大胃王似乎都是催吐。你知道催吐吗，催吐又被成为兔子，兔子体是减肥人群中一个庞大群体的存在，就是指吃了很多食物之后，用手指扣嗓子将食物吐出来。

专家指出催吐对人的身体有很大的伤害，严重甚至会得癌症。因为食物的反流会对胃和食道和牙齿造成损伤，长时间催吐会导致面部变形严重还引发食道癌。

自古以来女人为了美都可以无所不用其极，汉有赵飞燕为了可以掌上起舞常年使用息肌丸，最终导致终身不孕的惨剧。甄嬛传中安陵容为了可以冰上起舞将麝香放入肚脐来达到瘦身的目的。但是姑娘们请记住，爱瘦更要爱自己。

我爱瘦，但我不怕胖，我不会为了瘦去暴饮暴食

我不会为了瘦去狂吃减肥药

我不会为了瘦去催吐，更不会去伤害自己

所以我现在虽然胖着却甘之如饴，因为等到以后瘦下来，我也能像明星一样说一句“不要脸”的话：‘那些胖的时候时体会到的痛苦，是我一生最可贵的东西。’当然，撇开以上这几点，我还是想做个瘦子的。”