提起“焦虑”大家可能会与“抑郁症”联系起来。其实,焦虑是一种正常的健康的反应。是个体在应对威胁或危险的时候在躯体、心理以及行为上的一种变化。也正是有这些变化才能使得个体能迅速地对威胁或危险做出反应。

产生焦虑的原因很多,一般来说,有以下两种因素:

1、生活事件和应激源的作用。人们在经历强烈的应激时会产生焦虑。例如,人们将要做出重要决定,处于紧要关头,改换工作或生活环境,以及处理人际关系问题的时候,都需要不断地根据情况的变化进行了解、判断、适应和调整。当发生的某一较重大事情或者所发生的一连串较小的事情超过了平时的适应能力时,这种应激就会造成焦虑。

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2、人格的作用。所谓“人格”,是指个体通常反应、感情和行为的方式。大多数寻求治疗其焦虑症状的病人都认为自己“神经质”。说明他们体验到自己存在明显的焦虑,也认识到自己在性格上十分敏感、易动感情、过于忧虑的特点。他们由于敏感使他们能够很快地理解他人,并得到回报。可是,消极悲观的心态也会使本不该是应激的事件变成了应激,从而产生了焦虑。

可见,日常生活中任何具有威胁性质的事情都会导致身体自动产生一系列的变化。在生活中一旦大脑意识到有危险的存在,或者有可能发生危险,就会释放相应的激素。

题主为存款是否足够保障今后的生活而产生焦虑,这不能根据40岁有多少存款来决定的,而是你对未来的信心决定的。消除对今后生活的不稳定因素,才能缓解您的焦虑情绪。