说到宝宝辅食,果汁是必不可少的,自己动手做出来的果汁更健康,更好喝。每次买回水果孩子们都要求给他们做点果汁,每次他们喝得都非常的满足!
今天给大家分享的是一款桃子香蕉酸奶汁,桃子含有丰富的维生素和矿物质,其中的含铁量很高,是苹果和梨含量的4~6倍,是缺铁性贫血儿童的理想辅食。香蕉含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。酸奶不用说,大家都知道补钙、促进肠胃蠕动。
适合月龄:1岁半以上(对桃子不过敏儿童)
图文步骤:
1、准备食材:桃子一个、香蕉一根、酸奶半碗
2、香蕉去皮切块
3、桃子去皮去核切块
4、将酸奶、桃子、香蕉倒入料理机打成果汁就OK了
5、倒入杯中就可以饮用了
常喝这样的果汁可以提高孩子的免疫力、补血、补钙、补各种维生素。果汁中加了酸奶,太小的宝宝,或者消化不太好的宝宝喝了容易拉肚子,所以不见意饮用哦。
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