怀孕着件事情，真可以说是"有意栽花花不活，无心插柳柳成荫"，不想要孩子的时候，避孕的方法可能都试了个遍。等到了想要孩子的时候，孩子就是不来，又后悔当初不该吃那么多紧急避孕药，不该打那一次胎……不过，正所谓亡羊补牢为时未晚，多做一些补救措施也能提高"命中率"。

埋头苦"干"，也得选好时机

一般情况下，经期正常的女性每个月只会排出一颗卵子，而健康男性的精子是随时可以有的。有些夫妻备孕，每天晚上都很努力，但是一直没有结果。原因就是太过频繁，其实大多数都是无用功，因为女性没有排出卵子。而且男性的精子质量和数量必然会减少，等到真正好机会的时候，精力都用完了，命中率自然大大下降了。

换个姿势也许会更好

有些夫妻很刻板，永远都是传统姿势。如果在女性排卵期同房时换个姿势，让精子可以到达女性体内更深的地方，对提高命中率也很有帮助。

提前发力，未雨绸缪

精子在阴道内的存活时间要比卵子长很多，精子可以在阴道内存活两三天，但是卵子只有二十四小时。如果当月女方月经提前来了，可能就会错过，所以最好提前两三天开始"奋斗"，以防女性经期不稳而错失良机。

四大皆空，佛系接孕

四大皆空是指在备孕期间心理不要压力太大，什么都不要想，甚至不要去想如何怀孕，把心理负担放下来，轻轻松松的备孕。正所谓"无为有处有还无"，保持心情舒畅、情绪稳定，无招胜有招。

壮士断腕，忌烟忌酒

这一点主要是针对男性来说的，毕竟女性抽烟、酗酒的人很少。但是男性不同，虽然现在不抽烟的男人越来越多，但是抽烟的男人还是。但无论如何，怀孕期间可得"壮士断腕"了，必须要把烟、酒戒了。这两种东西，在备孕期间是大忌，会大大降低怀孕成功率，而且就算怀上了，畸形儿的概率也会大大增加。

说到底，身体才是革命的本钱，平常要多注意保养身体，只有强壮、健美的身体才能生下健康的小宝宝。上面这些方法都只是细枝末节，如果身体早早被搞垮了，那就真的亡羊补牢为时已晚了，你说对吗？