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一般大家遇到这种情况，都是自己的孩子已经上了小学高年级或者是中学。从孩子上小学一年级开始，家长最好就要给他建立良好的学习习惯。如果家里有条件，孩子写作业的那个房间一定不要有玩具，他的所有文具要尽可能的简单。当孩子写作业的时候，你可以这样帮他规划一下：他在这个桌子上写作业，什么跟学习无关的杂物都没有，除了必要的笔、纸、橡皮，其他的一概拿走。这些东西拿到哪去呢？拿到客厅或者杂物间。然后你把他的抄作业的本子拿出来问一下有几项：语文、数学、英语……然后你估计一下每个科目有几项作业、需要背诵哪些内容，并把这些学习任务分为几批：简单的、难的、简单的、难的……以此类推。

开始做第一项简单的作业时，请你这样告诉他：根据我的经验，你这项作业如果抓紧时间写，20分钟就能完，20分钟之后做完的话你可以出来玩10分钟，如果你用了一刻钟写完你可以玩一刻钟，如果你用了25分钟写完你只能玩5分钟。总共用时半小时。

然后30分钟时进来写第二项难度较大的作业，这个作业半个小时完成，如果后面这项作业20分钟就写完，那么你后面可以玩20分钟，如果半个小时写完，你可以玩10分钟。总共用时40分钟。

我们的这种措施就是在告诉孩子：你的动作越快，你出来玩的时间越多，你越慢，你出来玩的时间越少。这样对他权衡一下就会自己做出选择。当然，如果他写快了，家长还要检查一下作业是否态度端正、作业质量如何、内容有没有错误；如果有错误，就必须进行惩罚、适当要扣除几分钟休息时间。

那么这样做就可以把良好的学习习惯在小学阶段就建立起来。当孩子把这样的作业节奏建立起来了以后，长大一点之后就可以引导他，让他自己来规划时间了。慢慢地孩子自己就会有经验和做事之前先规划的思维，比如说语文是我擅长的，数学是我喜欢的，可以容易的作业先做，这样他能感受到减少一部分学习任务了，难度大的放中间，但还有一部分容易的内容要放在最后让他感到胜利在望，这个部分很快就能做完，作业很快就可以全部完成了，这就跟我们万米长跑在跑最后一圈的心态是一样的。

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2018年7月10日