夏日炎炎，看着热辣辣的太阳，你会想到什么？

西瓜，此刻我想到的是西瓜。此刻我最想坐在空调房里抱着一个冰镇大西瓜，边看剧边勺来吃。

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那你，是不是也想在夏日炎炎的时候吃很多很多西瓜呢？

这次我想和大家聊聊一些关于吃西瓜的常识。首先当然是好的方面，看着眼前诱人的西瓜，我最想把皮里面的果肉全都吃完。但是你知道吗？其实西瓜的所有都是精华。西瓜的果皮、果肉和种子都可食用、药用。籽壳与西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用，可治口疮；西瓜皮用来治糖尿病；西瓜子有清肺润肺功效，可助消化，可治久嗽。西瓜果肉呢，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。难怪我每次一吃西瓜就不烦了呢。

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总体来说呢，西瓜具有降热解暑、降血压等功效。其次，西瓜也是“天然水润防晒霜”，由于西瓜的含水量在水果中是数一数二的，因此适合夏季补充人体水分的损失。这也是当大家在烈日当空的时候，会容易口干舌燥，就容易想到水分多的西瓜，并且会想要吃大西瓜。当然，西瓜有助于大便通畅，可以抗衰老。

当然，我们又不可以因为西瓜有这么多好处，就一次性吃太多。因为任何东西都是有两面性的。既有好的一面，又有不好的一面。

夏季吃西瓜禁忌也有很多。第一，由于西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。第二，不宜在饭前及饭后吃。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。第三，少吃冰西瓜。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。

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炎炎夏日，西瓜要吃，但是别吃太多哦。

来源：部分内容和图片来自网络