“小暑不算热，大暑正伏天。”今天5时00分，正式进入大暑节气，全国各地也都开启了烧烤模式。

7月22日，韩国气象厅消息称，当日首尔白天最高气温达到38摄氏度，比前一天的36.9摄氏度更高，创下了1907年气象厅开始在首尔进行气象观测以来，仅次于1994年7月24日(38.4摄氏度)的高温纪录。

在炎热高温和高湿天气的笼罩下，韩国已经连续10天延续“桑拿天”。韩国各地的“不适指数”都已经攀升到“极高”的级别。韩国政府决定将炎热列入自然灾害的范畴，并对受害方进行补偿。

然而小亲君表示：38度对于我大天朝人民来说，简直就是小case嘛。

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什么时候我大天朝也能将炎热列入自然灾害，补偿补偿广大人民群众们

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高温来临，防暑当然必不可少

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1. 注意头颈部的降温防晒：在暴晒天气下应严禁头部裸露，以防太阳直接照射。打伞、戴遮阳帽、头巾都可以减少太阳辐射热至50%。

2. 及时补充液体，甜饮料慎选：凉白开和矿泉水是最佳饮品，但是汽水、果汁等高糖高渗的溶液，补水效果很差， 最好不喝。

3.注意补充盐分和矿物质：大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失。流失的盐分和矿物质必须得到补充以满足人体正常的需求。

4. 注意休息，不要过度劳累：休息充沛，不要让自己过度疲劳，对于防中暑也非常重要。

5. 选择合适的衣服：在气温 30 ℃以上，衣服对人体的热负荷也是不容忽视的 。