明星为了保持身材，在饮食的控制上也是非常严谨的。近日，也是很多明星在微博上晒出了自己的减肥餐，当看到“大表姐”的减肥餐时，真的超心疼，超模不是那么容易做的。

“大表姐”的三餐都是吃水果、五谷之类的，真是素得可以掐出水了。网友纷纷表示心疼，之前就有模特因为饿坏了胃，再加上高强度的工作，让她晕在了T台上。看完“大表姐”的工作餐就更加的担心了。

看完“大表姐”的一日三餐再看林心如的，简直就是盛宴了。林心如自己也发微博说：“我都不好意思承认这是减肥餐”。

看看这减肥餐，再看看碟子里的那块鸡胸肉，的确是不好意思承认。不过，貌似很好吃的样子。

其实，很多明星的减肥餐都没有林心如“壕气”，林心如算得上是减肥界的一股清流了。我们再看看蔡依林为了减肥是怎么说的。

看到张馨予的减肥餐虽然也是清一色的素菜，但是量还是挺多的。

还有就是我们的“马甲女神”袁姗姗的减肥餐，还记得之前袁姗姗就被吐槽是“催吐”减肥的，能练出那样的马甲线，说是“催吐”得来的，谁都不信。

在此之前看到的各位明星的减肥餐都还算正常健康，但是接下来这位就真的不建议模仿了。

同样是模特出身的张予曦，为了减肥竟然可以一年不吃晚饭，这样的减肥方法未免有点伤身体。其实，这些极端的减肥方法真的对身体伤害很大的，特别是对胃的伤害，小心别感染了幽门螺杆菌。这种细菌具有极高的传染性，70%的中国人都感染了幽门螺杆菌。

感染幽门螺杆菌的患者一般会出现早饱、口臭、恶心干呕等症状，如果不及时治疗很有可能会导致胃炎或胃溃疡，甚至是胃癌。

数据表明，63.4％的胃癌由幽门螺旋杆菌感染导致的。因此，定期检测、了解自己胃部是否感染幽门螺杆菌、以及感染程度非常有必要。用爱卫胃溃疡检测试剂（爱卫5 -羟吲哚乙酸检测试剂），能检测胃部幽门螺杆菌的感染程度，从而判断是否患有胃溃疡、胃癌，达到早知道早治疗的效果。

爱卫胃溃疡检测试剂主要通过检测尿液中氨基酸与该试剂的特异性反应，即可判断被测试者体内是否有癌细胞活动。并且，能够在3-5分钟之内，检查出体内是否感染幽门螺旋杆菌，从而判断是否患有胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病，用尿液检测、不痛不痒，在家即可完成，避免去医院检查费时费力。

其实，明星在微博上晒出自己的减肥餐那只是冰山一角，并不完全是只吃这些就能减肥的，她们都有自己的营养师。因此大家要理智些，不要盲目的去模仿这些减肥方法。