不要指望心灵鸡汤能够帮助你解决离婚的痛苦，摆脱离婚的困境。或许，在最初的阶段，你看看心灵鸡汤的东西，会有助于自己的开解，比如，缘分是上天注定，缘来则聚，缘灭则离……这时候你会容易接受离婚的结局。但是，你若是想真的好起来，光靠心灵鸡汤是远远不够的，这就像你生了一场病，治病必须是经过手术的，而鸡汤只是在你治疗的过程中滋补身体而已。
当然是你的改变了，进一步而言，就是你变得比以前更好！如果你离婚后过得不如离婚前，那么基本上你永远都好不起来；如果离婚后你过得比以前更好，这时候你若是还仍然痛苦，那基本是不可能的事情。想要自己过得更好，当然就是要不断努力了，只要你每天都在坚持努力，每天都在进步，不管是外在，还是内在，哪怕这种进步很小，日积月累，量变总会兑现成质变，那时候的你一定就走出来了。其次、不要让自己闲着。离婚后，最怕的状态就是清闲。中国人有句话：“闲人是非多”，本来离婚后这段时间，你的情绪就不太稳定，你的内在也是悲观灰暗的，这时候如果你太过于清闲，不难理解，你脑子里一定一天到晚想着都是离婚的痛苦，各种不甘心，各种对将来的不好的假想。解决的办法，就是让自己忙起来，不管你忙什么，只要不是闲着，你就没时间来想这些烂七八糟的东西。有的人会说，对不起，我没有心思做什么事情——这样的态度其实是大错特错的，你都没有试过怎么就下了结论呢？你可能又会说，我试过了，但真的不行，那就是你没有坚持了。
你可能还会说，白天还好，有事做，晚上睡觉就麻烦了，总是想这些乱七八糟的事情，彻夜难眠，那么这时候，如果你真的睡不着干脆不要睡了，起来做点事情，哪怕就是看个娱乐节目，也好过于躺在床上又陷入痛苦的胡思乱想。做大事不拘小节，这时候就不要想什么熬夜对身体不好之类的了，因为这时候保持心理健康是第一要务。还是要提升自己对人生意义的格局。首先、是要接受生命无常的定律，不要去追究为什么自己会遭遇离婚，为什么ta会伤害我之类的问题……既然已经离婚了，这些问题就少想，想也想不出个结果来，我们这一生会碰到很多没有逻辑的事情，所以，坦然接受一切不期而来的遭遇。其次、要接受生活是不完美的。人生不如意十之八九，所以要学会想开，婚姻也只是这八九之一，只是你把婚姻当做了全部而已。想想你活着的意义到底是什么？当然是为了证明自己，至少要让自己活得尽可能快乐吧。人最终都要明白，我们这辈子来时间一趟，必须要学会为自己而活，那么，好过也是一天，难过也是一天，为什么不好好过呢。婚姻到底是什么？
你把婚姻当做了全部，它失败了你的人生当然就全部彻底失败了，但是这样的思路对吗？当然不对了，且不说人这辈子可以有很多段婚姻，即便是真的只有一段，那么失败了也仅仅只是婚姻的失败，而你的其它方面并没失败，你在其它方面仍然可以拥有幸福的人生，仍然可以获得成就感、幸福感、价值观。因为每个人的问题最终都要每个人去面对和解决。说到底，离婚其实也没什么，不要因为一个离婚彻底否定自己，彻底否决人生。你想不想证明离婚是一件正确无误的事情呢？你当然想——如果有一天你回头看的时候，你发现恰恰是因为离婚，你的人生才迎来了新的高度，那么，这时候我要给你最后的一句金玉良言：来吧，就用你的余生，拼尽全力来证明——证明离婚是这辈子你最英明而正确的决定！
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