炎炎夏日，我们无论在外面顶着烈日工作，还是在室内空调房下长期待着，如果水分补充不足就容易上火，上火了就容易口干舌燥、胃口不佳，有时到了晚上睡眠质量也不好，使得心火上升，小年轻呢也就容易冒痘痘。

英砸君呢，从小就听老人说到，夏季如果心火旺，爱暴躁时，多喝鱼腥草泡的茶，清热解毒呀！生活生活，我们要在炎炎夏日下享受生活。英砸君我呢，只是想尽一些力，帮助大家了解一些生活常识！那现在，就有英砸君为大家介绍一下名气不大的鱼腥草这种夏季凉草吧。

打开网易新闻 查看精彩图片

鱼腥草，是中国药典收录的草药。夏季茎叶茂盛花穗多，在一些乡间小道旁常见。通常是夏季采割，除去杂质，晒干。之所以称之为鱼腥草，是因为它全株有腥臭味，它一被晒干，用手搓碎更会有一股鱼腥气味。初闻者会有些不习惯，觉得有些难闻。 鱼腥草味辛，性寒凉。它能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

鱼腥草在不同的地方，有不同的吃法。在广东农村一带，人们经常是把鱼腥草洗干净，然后用来煲茶喝，每次不需要放太多，四五株就能煲出足够的味道了。

英砸君想说的是，鱼腥草也不是所有人都适合的，因为它过于寒凉，像胃部无法承受过凉的食物时尽量少用鱼腥草。此外，虽然鱼腥草味道很特别，有些难闻，但是俗话说：苦口良药，鱼腥草还是有很多功效的哦！

夏季凉草：鱼腥草，你pick吗？

打开网易新闻 查看精彩图片

图文内容：部分来自网络