004：关于发朋友圈时间 最适合发朋友圈的时间，或者朋友圈曝光几率最高的时间，我称之为发圈黄金时间，主要有4个时间段： 1.早上：7：30-9：00 早高峰时间，大部分人都在挤公交和搭地铁，这段时间刷朋友圈是上班族很重要的消遣时间。 2.中午：11：30-13：00 吃饭和午休时间，很多人都会边吃饭边刷朋友圈，或者饭后休息的时候刷会儿朋友圈。 3.下午：17：30-20：00 晚高峰时间，跟早高峰一样的道理，很多课程的推广和分销会选择在20：00这个时段。 4.晚上：21：30-23：00 睡前放松时间，这个时间大都已经吃完晚饭或者回到家，躺在床上、沙发上准备休息，很多人都会刷朋友圈。

除了这4个黄金时间段，还有3个次黄金时间段： 1.早上 6：30-7：30 这段时间虽然有不少人在在睡觉、运动或洗漱，但是也有很多起得早的人会在这段刷一下朋友圈。 2.下午4：30-5：30 一天的这个时候是最不想工作的时间之一，比如已经工作了一天了，很累了或者忙完了，休息会儿吧；工作了一下午了，好饿啊，吃点东西放松下吧。这时候多半会刷会儿朋友圈放松一下，如果你是卖零食、甜点、糕点的，这个时间点发圈，效果肯定不会差。 3.晚上8：00-9：30 没什么我把这个时间段归为次黄金时间呢，因为在这个时间段，如果是不加班的话，有可能正在看电影、约会、聚餐等；如果是加班的话，就更不用说了，多半没时间刷朋友圈。 最后说两个最不适合发圈的时间段： 1.上午9：30-11：30 上午上班时间，这个时间一般都是刚上班，要么开会，要么赶昨天没弄完的工作，总之相对会比较忙，很少会有大段时间刷圈。 2.下午 1：30-4：30 午休和下午上班时间，有的公司1：30上班，有的公司2：00上班，而且这段时间要赶当天工作的进度，因为都不想加班嘛，所以刷圈的时间很少。 以上这些发朋友圈的规律，源于勇哥（137-0611-7385）长期以来的发圈经验。如果存在不合理之处，欢迎大家指正。