大家好，我是迪文情感金牌导师小暖老师。挽回爱情、拯救婚姻、交友技巧、分离小三等情感服务是我们的唯一宗旨。
导师寄语
明明当初你们那么相爱，现在她却坚决说分手。
不舍的你只能用低声下气的恳求，一次又一次的求和，试图来改变她决绝的想法，但是最后却无济于事。
你以为自己还能留住以往的温情还有甜蜜，但是只收到了绝情的回应；你以为你还可以感动到她，最后只感动了自己。
学员自述
我是李磊，今年29岁，是一名医生。以前也谈过两次恋爱，但是因为工作的特殊性，每一段都维持不了太久。
第一次见到静怡是在朋友的聚会上，静怡身材娇小，皮肤白净，让人一看就很有保护欲。我瞬间就心动了，徘徊过后，还是靠过去搭讪了。
在得知静怡也是单身时，我觉得这就是上天赐给我的缘分，于是我就主动问她要了联系方式。
从那以后，我每天都嘘寒问暖，对她关心备至。三个月后她终于答应做我女朋友了，并且没多久就搬到了我家。
热恋的时候总是很美好，我们一起旅游、看电影，每天黏在一起。身边的朋友都很羡慕我们。
但热恋期过后，我们就开始出现矛盾了，她说我对她没有之前那样好了。
因为那段时间我一直为了评职称的事情忙碌着，根本没有多余的时间和她约会。但是我也是为了我们的未来，为了给她更好的生活啊。
刚开始她也挺支持我，没事还会给我熬汤喝。但没过多久她就开始抱怨了，说我下班就只知道看书，还经常说话不算话，说好陪她去逛街也没去。那时我有些不以为然，觉得哄哄她就没事了。
后来，她也没提过这事，只是越来越沉默，平时就自己玩自己的手机。看着她这样，我就想着去弥补她，但是她都以不想出门拒绝了我。
评选结束后，我就放下手里的事情，打算在家多陪陪她，可是她总是玩手机，话都不和我说一句。我心里憋着一股火，我又没招惹她，怎么一直给我摆脸色？
好长一段时间里，她都不愿和我说话。那天，我一时没忍住，说了她两句，谁知道我话还没说完，她就跑到房间，啪一声关上了门。
事后，我觉得自己有点冲动，就去买了她喜欢的口红给她道歉，当时她也没说什么，我就以为这事过去了。
直到有一天下班回来，我就看到她边打视频边笑，我问她和谁在视频那么开心，她就说和声音，然后就把视频挂了。
我问对方是男是女，她说“跟你没关系”。我当时头脑一热就上去抢她的手机，我们大吵了一架之后，她哭着回了房间。
第二天我还没下班就收到了她的信息，刚看到“分手”两个字，我就一下懵了，立马给她打电话，被她挂了。也发了很多信息，但她态度还是很坚决，说什么都要分手。
看她这样的态度，我就想当年跟她谈。于是，我就去她公司找她，谁知她看到我立马就打车走了，还发信息告诉我，要是再这样纠缠，她就拉黑我所有联系方式。
她离开后，我每天工作都没有动力，也非常后悔自己的行为。如果可以重来，我一定不会再那样，可惜世上没有后悔药。
问题分析
从李磊的案例中，我们可以分析出他出现的几个典型的问题：
问题一、忽略女性的需求
在热恋期过后，李磊就开始表现出对感情懈怠的态度。在自己忙碌的时候，没有及时和静怡沟通，造成静怡认为李磊对她的感情不如以前。再加上，之前李磊对静怡照顾的无微不至，两者一对比，无疑是加大了静怡的心理落差。
李磊的行为没有顾及到静怡心理，忽略了她的真实需求，并把自身的想法强加到对方身上，自以为是为两人的未来好，自身错误却不自知，时间一长两人感情必定产生裂痕。
问题二、容易情绪化
情绪化是很多人在感情中容易犯的错。情绪化的人凭感情用事，情绪不稳定，容易冲动，缺乏机智的行为，容易挫伤别人的感情。
案例中的李磊便是情绪化的人，再发张静怡不愿意与自己说话时，不但没有反思自己，反而对静怡进行了语言攻击，不仅伤害了女生的感情，更加深了两人的矛盾。
问题三、占有欲过强
虽然说适当的占有欲可以成为两人的调味剂，但过强的占有欲只会磨灭掉两人的感情。
过强的占有欲本质上是安全感缺乏的表现，也是对自身不自信的映射。
李磊在发展静怡与异性视频聊天时，在不了解真实情况下，就会静怡做出过激的举动，抢过对方手机与对方大吵。这种强烈的占有欲，给静怡带来了极大的心理压力，最终导致分手局面。
问题四、错误挽回
在静怡提出分手后，李磊非但没有反思自己在这段感情中的问题，以及了解两人分手的真正原因，反而以电话、信息的形式轰炸对方。
甚至跑到静怡公司，试图用死缠烂打的方式挽回静怡。却不知这种方式只会让两人矛盾升级，加强女生的厌恶感，使局面更加僵化。
挽回技巧详解
在了解到李磊的实际情况后，我们针对他和静怡的情况展开了专业的分析，并制定了初步的挽回计划。
第一步：稳定情绪，以退为进
在沟通中，我们了解到，静怡现在对李磊的抵触情绪依然强烈。为了缓解矛盾，降低女生的抵触心里，我们首先为李磊安排了一段时间的冷冻期。在这期间，李磊不能擅自联系静怡。
从李磊整个感情过程来看，李磊没有全身心的投入到感情中。后期因工作和其他原因减少了对感情的投入，造成女生心里存在落差，这也是矛盾的根源。李磊强烈的占有欲，使矛盾彻底爆发，使女生坚决分手。
因此这时候，无论李磊做什么都是无效的，此时的纠缠只会让静怡更加坚定分手的确定性。这时李磊要做的就是调整好自身心态，摒弃负面情绪，也让静怡有缓冲情绪的时间。
那么在这段断联期间，为了能让李磊以积极乐观的心态真正投入到挽回计划中，导师为李磊进行心理疏导和感情问题分析。
当导师还根据两人的实际情况，为李磊编辑了一条信息，用来降低对方的抵触情绪，暂时缓和两人关系。
这时静怡虽然回复了李磊，但是态度很冷淡，心中防备也还没有放下，矛盾依然存在。
所以，此时我们还需要通过进一步的观察和冷冻行为来降低静怡的防备心。因此，在这条信息发送后，导师让李磊继续进行冷冻断联。
第二步：提升价值，二次吸引
一切的好感来源于吸引，挽回爱情也不例外。只能当李磊能对静怡再次产生吸引力时，挽回才能成功。
当初静怡选择和李磊在一起，也恰好说明了李磊那是对她而言肯定是有一定吸引力的，只是在两人长期的生活中渐渐消磨了。李磊也渐渐忽视了对自己的自身建设，慢慢失去了个人魅力。
为了重新建立起李磊的个人价值，提升个人魅力。导师根据李磊的实际情况，为李磊安排了《男性价值魅力》《男性吸引力法则》等课程学习。
那么，这时候导师就开始安排下一步行动：展示自身价值，达到对女生的二次吸引。
这段时间李磊就根据导师安排，开始在静怡的朋友圈选择性点赞，需要评论的时候必须经过导师确认后才可以发表相应评论。
这样做主要是为了在静怡的生活中刷下存在感，让静怡不至于忘记李磊的存在，并为之后的互动交流做好准备。
另外，导师还对两人的情况以及静怡的喜好进行了一番详细分析，最终得出静怡喜欢文艺，喜欢且细心会照顾人的男生。
于是，导师针对静怡的爱好，安排李磊将目前的生活状态和自身的积极变化发送至朋友圈，已获得静怡的关注。
在李磊按照导师要求，从自身的言行举止、衣着搭配到生活状态开始渐渐改变时，没过两周，李磊的一天朋友圈，果真获得了静怡的点赞。
李磊在看到静怡的点赞，情绪难免有所波动，导师通过电话会李磊进行一番安抚后，安排李磊继续进行朋友圈的搭建。
第三步：抓住机会，拉近关系
在静怡有了这一次反馈之后，李磊对这次挽回的信心更大了，生活的状态也更积极了。在李磊继续搭建朋友圈的过程中，静怡的点赞次数也越来越多。
一次静怡意外的在李磊朋友圈下评论了，这让李磊喜出望外。导师在得知情况后立即指导李磊回复，并成功从朋友圈转到私聊，两人的关系也慢慢开始缓和了。
由于这是两人分手后初次聊天，导师担心李磊情绪激动说出不合适的话，影响到两人关系和挽回进度。所以这次聊天由导师进行实时指导把控，逐步拉近两人关系。
为了培养李磊的交流和随机应变能力，导师每帮忙回复一条都会给李磊讲为什么这样聊，实时分析讲解静怡话语含义，让李磊学会解读女生心理和正确的表达方式。
就这样，李磊在导师逐步指导下，开始慢慢的让静怡对自己放下防备心里，两人聊天也逐步增多，氛围也越来越轻松。
慢慢的，我们通过李磊聊天反馈，得知两人已经恢复了正常交流，李磊已经完全可以以朋友身份和静怡聊天了。
这样又过了8天后，从李磊的反馈来看，静怡已经被李磊所吸引，也习惯了李磊的存在，主动找李磊聊天的次数越来越多，言语中也透露出对李磊的关心，两人聊天话题也越来越暧昧。
为了进一步做好情感链接，导师认为仅在线上聊天还不够，于是趁着两人聊“美食”话题时，导师顺势指导李磊进行线下邀约，不出所料女生欣然答应了。
由于，这是两人分手后第一次见面，所以导师避免李磊因紧张把控不好节奏，于是提前对李磊的言行举止等方面进行了相应的培训，并安排李磊进行提前踩点安排。
在导师再三提醒了李磊此次约会的注意事项后，当天李磊穿着一身清爽舒适的休闲服去赴约，并在整个约会过程中举止得体，并未刻意与静怡接触，全程以轻松幽默的方式与静怡进行互动。
导师从李磊后期的反馈中得知，李磊在这次约会中，给静怡留下了深刻的印象，静怡甚至还对李磊现在的形象和说话方式给予了好评。
在导师的指导下，李磊和静怡还简单聊到了两个人过去的甜蜜时光，静怡并没有回避。
从静怡的反馈来看，静怡现在对学员越来越依赖了。从这之后，两人在现在又进行了4次约会，一起去进行了一次自驾游，看了两次电影，去了一次猫咪咖啡厅。
随着往来越多，两人也越来越亲密，李磊牵手、搂抱等行为，静怡也没用抵触。这时，导师认为进行复合的时机已经成熟。
第四步：主动邀约，一举挽回
在导师对两人关系进行最后评估后，认为目前两人就剩最后的一层窗户纸了，再拖下去可能会造成女生兴趣流失，甚至对这份感情失去信心。
于是，导师决定指导李磊展开最后挽回行动，并根据李磊对静怡多年的感情，为李磊提前组织好了一段真挚的挽回话术。
根据对女生的了解，这次并没有选择太复杂的方式。而且根据李磊提供的信息，去看一场新上映的电影。
于是，那天李磊特意邀约了静怡前去看电影，还特意预定了私人情侣影院。当晚，两人在影院里，看了一部浪漫甜蜜的影片。
李磊也趁着此次机会说出了内心埋藏已久的心里话，静怡感动的扑进李磊怀中，两人最后在荧荧的屏光中交换了真心。
导师结语
如果你想要挽回爱情，就要停止一切是非对错的争辩，出现问题的时候你们的矛盾点很高，所以首先要懂得建立双方的共同性，在言语上接受对方的态度，同意对方指出的你的任何错误。
因为，懂得经营的爱情才能长久，懂得陪伴的感情才能幸福。
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