大家好，我是迪文情感金牌导师小暖老师。挽回爱情、拯救婚姻、交友技巧、分离小三等情感服务是我们的唯一宗旨。
导师寄语
你一遍遍的给她发着信息，哀求她原谅你，回到你身边，但她始终没有回应过你。曾经对你的温柔，只剩下对你的厌恶。
清晨醒来，刺痛你的是呼唤熟悉的名字却无人回应你。你无法像她一样转身离开，每天活在过去美好的回忆中，你已经想不到自己到底还能怎么做才能挽回她。
学员自述
我叫张强，今年27岁，毕业后一直看书，终于考上了公务员，现在在政府部门上班，工作稳定，但是生活却比较枯燥。大概是因为人比较木讷，所以至今只谈过一次恋爱。但幸运的是我遇到了阿沁，让我的世界变得丰富多彩。
我俩是在手机婚恋交友软件上认识的，在聊过一段时间后，我们选择了正式见面。那天她穿着浅蓝色的连衣裙，看起来那么温柔又有活力，一瞬间仿佛让我看到了对生活的热情。
之后，我对她更加关心，主动追求她，她也接受了我对她的好，就这样我们很快就在一起了。两个月后，她搬到了我的住处，我们开始了同居生活。
和阿沁在一起的一年里，我们过得特别幸福。她带我去各种有意思的地方，为我精心挑选衣服，让我感受到了不一样的生活。
我也是尽力宠着她，惯着她，大小节日都要送她礼物，把她当未来老婆一样疼爱。甚至还主动承担了家里的家务，不想她上班太累。
我以为我们会一直这么幸福，但是日子久了，我们之间的矛盾也慢慢出来了，阿沁开始经常挑我的毛病。
她心情不好，我以为由着她说，让她发泄一会儿就没事了，谁知道她后来越发不可理喻了。大到平时衣着，小到生活细节都能引发我们的争吵。
之后她就总对我忽冷忽热，还总说现在跟我在一起根本没有恋爱的感觉了，一争吵就说分手之类的话，让我心里很不愉快。
不久，她公司组织去北京旅游，回来的时候我去机场接她，没想到路上不仅堵车，还发生了点小追尾，蹭到了我的车。
让她在机场等了整整两个小时，我本来是想跟她解释的，谁知道她根本不让我解释，直接就是劈头盖脸一通骂，我本来因为前面的一些事就有情绪，被她这么一闹，我们大吵了一架。
后面，她直接很生气的下了车，我当时也很生气，没有下车追她，直接就回去了。回去的路上我就在想，一定是平时把她宠坏了，这次一定要让她意识到自己的错误。
可没想到，两天她都没回来，也没给我发过任何消息。我就开始慌了，赶紧给她打电话道歉，要接她回来。
但阿沁直接拒绝了我，并且坚定的提出了分手，说我们并不合适。她觉得我们现在还是不要见面的好，都冷静一下，行李她会找时间回来收拾，就把电话挂了。
以后不管我怎么给她打电话，发信息道歉，请求她回来，她都没有再回应过我。我真的不知道怎么办了。
我真的不知道该怎么办了。我没办法接受分手，整个人都陷入了一种崩溃的情绪中。直到我遇见了迪文情感 ，在老师的分析下，一下让我反思了好多。在老师说可以帮我挽回的时候，我感觉自己一下就看见了曙光。
问题分析
学员张强的这种情况，在感情中主要犯了以下几个错误，导致两人情感破裂。
问题一、不懂女人心理
在这段感情中，张强不懂女性心理，忽视阿沁情感需求，在阿沁表达需要被照顾，需要恋爱的感觉时，张强更多的认为是阿沁，任由她发泄。
长此以往，不懂对方内心想法，让对方的情感需求得不到满足，造成阿沁的情感空缺，也渐渐让阿沁在心理上否定了张强。
问题二、情绪化
缺乏理智，情绪化是很多人在感情中容易犯的错误。情绪化的人凭感情用事，情绪不稳定，易焦易躁，往往会给对方造成心理上的创伤。
在长时间发生矛盾的情况下，张强不仅没有反省自己的问题，反而还在心里累计负面情绪，导致情绪把控力大大下降，导致关键时刻情绪失控。让女生更加无法接受，恶化事态，造成分手的局面。
问题三、错误挽回
在阿沁主动提出分手后，张强不仅没有冷静思考，了解两人真正的分手原因，反而以打电话、发信息的形式死缠对方。
不仅给对方增加心理压力，增加阿沁对张强的厌恶感，继续僵化局面，更降低了自身价值，暴露需求感。
挽回步骤
在全面收集学员张强的资料后，针对张强出现的问题，经过导师团队专业的分析研究，为张强制定了一套完整的专属挽回计划，分为四个阶段进行挽回。
第一阶段：断开联系，自我反思
在导师与张强的沟通中，察觉到张强情绪低落，至今无法接受两人已经分手的事实，所以导师为张强安排了电话心理疏导，在经过长达一个半小时的疏导，成功将张强的情绪稳定下来，也让他开始接受两人已经分手的事实。
分手初期，阿沁对张强的抵触和排斥情绪还很强烈，导师要求张强停止一切骚扰阿沁的行为，立即为张强安排断联，以便让张强和阿沁都得到充足的时间冷静思考。
在经过导师的分析以及这段时间的冷静，张强逐渐意识到自己的问题所在，听从导师的安排。
在张强对自己行为有了一定认知的情况下，导师利用自己的专业知识和实战经验，指导学员利用心痛法则编辑一条以退为进同意分手的信息，发送给阿沁。
此时，告知阿沁同意分手，表明不会再骚扰对方，只是为了软化阿沁的态度，消除阿沁戒心。这样既能给接下来的行动提供充足的时间，也有利于降低后期挽回中可能出现的情绪障碍。
在接下来的断联期，导师对两人当前的情况对张强多次分析讲解，对张强反复进行心理建设。最终，张强心态不再反反复复，表示要端正态度全力配合导师，挽回女友。
第二阶段：提升自我，建立复联
由于，张强不懂女性心理，更不懂女性需求的适时保鲜，久而久之，让阿沁没有了恋爱的感觉。接下来，导师针对张强的问题安排专业的课程学习。
针对张强的个人问题安排了《怎么读懂女性心理》、《情绪的重要性》、《聊天秘籍》等课程学习。帮助他提升自我价值，并学会了解女性思维。
同时，导师在这时顾及张强多尝试一些户外或者团体活动，在学习之余既有利于心情放松，开阔视野，也有利于后期朋友圈展示面的建设。
而在张强发送来的照片中，导师发现张强平时衣着搭配方面不够妥当，有些场合穿的过于严谨正式。所以导师决定对张强进行形象改造。
以张强身型和个性为基准，根据阿沁的喜好，导师对张强进行有针对性的形象改造。并推荐张强关注一些时尚穿搭，了解流行趋势。
在导师的耐心指导下，张强一改往日“沉闷男”的形象，变成了阳光利落的帅气男生，整个人都清爽精神了不少。同时，也让张强提升了不少自信。
在学习和改造这段时间，张强的信心开始慢慢重建，心态也逐渐发生了变化。接下来，导师开始对张强朋友圈展示面进行打造，目的是进一步提升自身价值，为下一阶段做好铺垫工作。
在朋友圈重建的阶段，导师提醒张强这时可以去阿沁朋友圈进行选择性点赞或者评论了。这样的目的一方面是提醒女生不要忘记张强，另一方面是为了后期引导阿沁关注自己的朋友圈。
到这里本阶段的所有工作算是完成了。接下来导师指导张强开始落实朋友圈展示面重建的规划，朋友圈是建立复联的重要突破口，要做到多方面展示。
重建朋友圈三天后，阿沁依然没有任何反应，这时张强开始出现不安情绪，导师耐心疏导张强情绪后，郑重提醒张强复联是关键，一定要有耐心，不能操之过急。
在重建朋友圈的一周后，张强终于获得了阿沁的点赞。这说明张强已经成功吸引了阿沁的注意力，对抵触情绪也已经大大降低了，两人关系顺利打破僵局。
但此时导师告诉张强，暂时还不能用其他方式联系阿沁，必须听从导师安排，否则稍有不慎将会前功尽弃。
张强听从导师安排继续发送朋友圈，就这样又过去了一周，根据张强的反馈，两人已经由细微的点赞发展到互相评论了，甚至有时还会在评论区互动。
我们见时机成熟，让张强以询问合适搬走行李为由，打开两人线上聊天的窗口，再顺势发展成线下见面。
由于此次是两人分手后首次见面，为避免张强在与阿沁接触过程中暴露太多需求感，导师在两人见面前，对其再次反复提醒，并对张强的聊天技巧进行专业的培训和指导，配以情景话题的实战演练。
经张强反馈，当天表现非常稳定，干净利落的帮阿沁搬运行李，事后阿沁为表示感谢邀请张强共进晚餐，两人浅谈了生活近况。
由于近段时间的学习改变和形象上的提升，再加上对自我生活的丰富，以及在相处时对自我价值把控得当，阿沁对张强产生了一定的好奇心，言语中更是毫不掩饰的表示看好。
第三阶段：二次吸引，尝试邀约
首次见面后，两人的关系得到了一定的缓和，也有过两次聊天，但聊天氛围不是特别融洽，经导师分析，此时阿信心里对张强还是比较疑虑。
这时，导师建议张强采用一对一专业代聊服务，运用科学的心理引导阿沁主动提出对这段感情的想法和顾虑，让阿沁对张强重新建立信任度和依赖感。
通过导师代聊消除阿沁疑惑的一周后，两人线上联系越来越频繁，聊天氛围也越来越融洽，张强也开始引导阿沁主动对自己进行一定的投入和关心，两人关系也逐渐得到提升。
这时，导师向张强提议可以进行第二次会面，张强立即落实导师提议。最后通过朋友的帮助，两人在一次户外烧烤中成功会面。此次活动，张强进一步调动了阿沁对其的好奇心，同时也通过行动增加了阿沁对其的好感，两人相谈甚欢。
为了进一步增加两人关系的亲密度，导师开始安排张强植入幽默暧昧的话题来调动聊天氛围，引导阿沁进行情感投入。
经过几次试探后，发现阿沁没有明显的排斥情绪，甚至有时候还会出现害羞的心理。导师鼓励张强可以大胆植入暧昧话题，以此来增加两人聊天的暧昧气氛。
在暧昧聊天持续三天后，导师认为是时候可以回阿沁进行线下邀约了。于是，张强根据导师的指导，在愉快的聊天氛围下直接邀请阿沁吃饭，不出所料，阿沁欣然同意了。
此后，两人在影院、游乐园等约会后，感情得到迅速升温，这期间两人有了不少肢体触碰，再加上以往的默契，在人群拥挤时两人自然的牵上了手，而阿沁在这时并未不悦，反而略显羞涩。
第四阶段：把握机会，浪漫告白
经张强的反馈，导师就现阶段对阿沁的心理进行了专业的分析，并对最后阶段的挽回告白做了专门的风险评估预测。根据分析结果，导师为张强设计了最后的挽回告白，并指导张强实施。
经导师和学员共同商议，最后决定在西餐厅对阿沁进行告白。
当天上午，张强就去蛋糕店亲手为阿沁做了个蛋糕，上面写着：“阿沁，我爱你。”用大大的盒子包起来，里面再放上许多粉色的气球。
当晚张强邀请阿沁共进晚餐，相约晚上八点在张强家中相见。
在阿沁还没到达之前，张强提前在客厅摆放了玫瑰还有香薰蜡烛，音响里放着最浪漫的钢琴曲，还用玫瑰花瓣和蜡烛摆放成爱心和“love”的字样，将蛋糕礼盒放置于心形中央，并在家中挂满心形吊坠。
当阿沁到达时，开门的是手捧鲜花的张强，紧接着张强牵起阿沁的手慢慢走进心形，深情的看着张强打开蛋糕礼盒，接着气球慢慢飞出来。
这时，张强单膝跪地向阿沁深情告白，阿沁看到眼前的一切，捂着嘴留下了感动的泪水，紧紧抱住张强。
最终，在张强的努力下，两人成功复合，本次挽回历时33天。
导师结语
在我们接触过的很多案例中，发现大多数学员都习惯用最自认为舒适的方式来与爱人相处，而这种错误的思维，往往在不断消耗着她对你的好感。
恋爱是一场心与心的修行，需要更多的耐心和理解，想要携手共同度过一生，就必须共同努力。
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