夏季，妹子们都希望自己是美美的，减肥也一直是妹子们认真努力的事情，夏季天气热，容易发胖的妹子们有没有分析过原因呢？一般减肥产品加工后投入市场的也非常多，你有选择减肥产品来减肥吗？

为什么办公室一族夏季更容易发胖，原因在于空调。很多人不知道，空调的温度在夏天长期保持在20℃时，人体新陈代谢的能力会减弱，人体对于热量的消耗能力也减弱，长此以往，并且不注意饮食，就很容易发胖。所以最好是将空调温度调整到与室外温度相差不大，这样才能消耗体内的热量和脂肪。或者在室内吹会儿空调后去室外稍微活动一下都是可以有效避免肥胖的。

研究减肥产品加工的专家们发现，人体中的抗肥胖因子是一种降低饥饿感的激素，人体中的抗肥胖因子也控制了我们对食物的喜好，人体一旦缺乏抗肥胖因子，就会喜欢所有的的食物，而且吃的比较多，发胖是在所难免的。

减肥产品加工不但研究如何减肥，而且还发现病毒可以增加脂肪，比如感冒后，喉咙发炎可导致发胖。经过实验证明，感冒或喉咙发炎后体重增长迅速，即便是在摄入热量非常少的情况下。

那么在分析完发胖的原因后，夏季应该如何减肥效果最好呢？夏季多喝水能够加快人体新陈代谢，并且能够排除体内毒素，有效减肥的同时解决皮肤干燥问题，人体补充足够的水分，能让身体在缺水的情况下迅速补充流失的水分。一般每个人需要喝多少水都是根据活动量、环境，甚至天气的变化而变化的。正常人每天所需水分大约为八杯二百毫升左右。需要注意的是，一定不要等到渴了再去喝水，日常对水分的补充比起任何的减肥方法都要有效。减肥产品加工的专家指出，喝水是最有效便捷，又有利于身体健康的减肥方法，但是不仅仅局限于喝水减肥，可根据自己不同体质，选择正确的夏季减肥方式。

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