四个挽回技巧，再绝情的女人，都会回心转意|163

大家好，我是迪文情感金牌导师小暖老师。挽回爱情、拯救婚姻、交友技巧、分离小三等情感服务是我们的唯一宗旨。

我现在深刻体会到挽回的辛苦，但很庆幸也很感激我能重新拥有爱情。当初抽烟，酗酒，浑浑噩噩，告诉自己，失去她该如何活，可是她已经非常厌恶我。电话不接，信息不回，她的刻意冷淡就跟一把把锋利的匕首刺进我的胸膛，我强忍着疼痛想去挽回，但她恶狠狠的话语让我看不到一丝的希望。

学员自述

我叫小陈，一个平时按时上班打卡的普通工人，过着朝九晚五的生活，希望生命力能出现那个唯一的她，我的感情也来了，我很珍惜，但却怎么也把握不住。

我和媛媛是去年年底相亲认识的，本来就是家里安排，春节七天相亲了十个女生，整个春节都是在这种和陌生人女生见面的混乱中度过的。但没有办法，家里催的急，我也27岁了，到了成家立业的年龄。

相亲的结果就是加到了十个女生号码，对每个女生没有更多的印象，后来一个女生跟我一直聊得比较好，各方面也比较适合，后来我们便约见了第二次面。这次我认真的打量她，乌黑的卷发，匀称的身材，开朗的性格，一举一动都深深的吸引了我，本来就聊得来，后来我们便月了好几次，有时候还互相送点小礼物表达心意，一个月之后，我策划了个表白仪式，在公园湖边给她送来一束花，想他表白，当晚我们就在一起了。

刚在一起的时光总是甜蜜的，我真的很喜欢她很紧张她，每天我都接送她上下班，偶尔还带她去外面下馆子，我们把合影发在各自的朋友圈，甜蜜的真是羡煞旁人。

我一直以为我们就会这样谈恋爱，结婚生子，然后白头到老，但是计划总是赶不上变化，我们两之间的关系开始慢慢冷淡，可我真的不知道是什么原因，我逼问她原因，但我越是这样，她越是觉得我不可理喻。

也许是我对她不够好吧。我开始经常性送东西去讨好媛媛，她有什么要求我都尽量满足，但不知怎么的，我们关系却因为这样更加恶化。

媛媛开始不接我电话了，我感觉到了我们的感情在走下坡路了，我也因为这个事情找她谈过好多次，问她是不是不爱我了，为什么不接我电话，为什么不能及时回复我的信息，过去我们不是这样相处的，我们还能不能回到过去的样子。可是她的回复很冷淡，嫌我烦。后来她不要我去接送她上下班了，我开始担心她会不会有事情瞒着我。想要了解她的一切，她跟同事去聚餐，我也想去，可是她不带我去，说不方便，我觉得大家都是同龄人认识一些朋友也是好事，可是她偏偏不让我去，因为这个事情我有些不高兴，跟她也争论过，最后还是没有争论出个结果，我意识到了事态的严重性，整个人魂不守舍，执意要去她公司楼下去等她，但是她对我避而不见，态度非常坚决，我们俩不合适，你再这样，我就要拉黑你，连朋友都做不了。我试过用尽各种方式去挽回她，有时候都感动了我自己，也希望能够心疼我，看到我的真心，但终究还是讨厌我，甚至是害怕我。

导师分析

第一点：过强的占有欲，控制欲

我每天上下班接送媛媛，我觉得我是在付出，白天有事没事就找媛媛聊天，是在关心媛媛，担心她无聊，但在旁人眼中，这是过强的控制欲的体现，我以身作则不和异性接触，同时担心媛媛和异性接触聊天，我的占有欲让媛媛觉得跟我在一起很压抑。媛媛本就是一个开朗的女生，非常喜欢交际，当她的耐心消磨殆尽，心灰意冷，离开我也是迟早的事情。

第二点：不懂女性心理，大男子主义

当我们俩出现争执的时候，我总是觉得媛媛在无理取闹，觉得自己很委屈，但是从来没有站在对方的角度去考虑过，而是用直男思维对付两人之间的争执，女生在恋爱当中是非常缺乏安全感的，两个人总是真钞，女生会将自己的内心封闭起来，两人就会缺乏情感交流，我的咄咄逼人没有创造更多的舒适感，反而让我们的关系进入了消耗期。

第三点：过分情绪化，不知道如何处理矛盾

我经常以爱她的名义，和媛媛产生争执，本来是很小的事情，但因为情绪化处理方式，让矛盾扩大，随意就扯到相互爱不爱对方，信任不喜人对方的高度，而且每一次矛盾最后都没有得到解决，而是以“掩耳盗铃”的方式遮掩过去，时间久了累积的矛盾多了，两人的关系也就自然会疏远。当导师客观专业的帮我分析出这么多问题我不禁打了一个冷战，也深深地懊恼，当初为什么不多去了解一些恋爱的知识，用宝贵的青春去换取了血教训。

导师在分析了我的情况之后，召集了导师小组对我的情况进行了专题讨论，从我的心理状况，双方性格以及目前情感状况出发，定制了恋爱模型。导师专业的节能以及认真负责的态度，给了我很大的信心，决心不让自己后悔好好配合导师做好每一步挽回细节。

挽回步骤解析

在帮助我挽回之前，导师针对我的问题进行了针对性的解决，期初我的情绪非常不稳定，晚上经常睡不着觉，老师不辞辛苦，在我寻求帮助的时候第一时间开导我，帮我分析我内心出现这些问题的内在隐患，达到情绪的正常流放，后来我也发现，其实换回的过程中，心态是非常重要的，因为挽回不可能一帆风顺，立竿见影，如果没有强大的心态，靠自己去瞎捉摸难如登天！

第一步：缓和气氛，以退为进

导师教我，人和人相处是有迹可循的，只要我们运用正确的方式方法，就肯定会得到我想要的结果。

媛媛现在对我有了不好的定义，那首先要做的就是去淡化负面印象，之后再通过一定的方式去唤醒他对我的好感，回忆起当初在一起的美好，这是需要一个契机的，也需要一个过程，目前虽然我们的联系方式还在，但是她已经警告过我不要再去联系她，朋友圈也已经被屏蔽，导师告诉我，暂时不要去联系，没有做好准备的进攻反倒会误了大事。

导师决定让我先向媛媛发出一条表明自己已经同意分手，不会再纠缠打扰对方的短信，这样可以降低她对我的戒备心里，方便以后重新建立她对我的好感。

第二步：针对问题，自我提升

针对暴露出来的问题，导师团队帮我制定了转门的自我提升计划，我意识到，挽回比重新追一个女生要难很多，不仅仅要改正自己的问题，更要变成更好的自己，针对我有很强的占有欲和控制欲，以及不懂女性心理，不懂如何处理矛盾等等，导师指导我学习了《如何给女生安全感》、《三位聊天方法》、《挽回注意事项》等课程，通过学习，我对男女之间相处有了非常详细深刻的认识。

同时，导师还告诉了我外形改造的重要性，没有谁会透过邋遢的外形，去看到一个人优秀的内在，优秀的外形就是块敲门砖，你做的越好，女生就有可能因为你的外形重新对你产生好感，所以导师又帮我进行了外在形象的改造，导师针对我的个人职业以及女性偏好，帮我定制了时尚精致小开的路线，从发型，衣着以及朋友圈建设做提升。

同时我也坚持去跑步，每次跑完步，心情都能更加愉悦，释放不必要的压力，只有拥有自己的生活，重新把注意力放在自己身上，在挽回过程中，女生才会确确实实看到我们的干煸，而不是用套路去对付女生，这样的挽回是不长久的，我们要做的就是在挽回之后，两人建立新的相处模式，两个人的情感达到新的平衡。

第三步：合理时机切入，增加联系感

之前说过，人的心是有迹可循的，通过这一段时间的外形改造和朋友圈建设，我的心理状态以及外形都得到了很大的改善。因为我不断的坚持改造对我的朋友圈，对方已经在我朋友圈有了点赞的行为，当我看到这现象第一时间告诉了导师。导师告诉我，这是对方对我重新打开窗口的表现。我当时第一时间小窗私聊对方，导师及时制止了我。

对方点赞不代表对方对你有好感，有可能她一时兴起的无聊，虽然已经有了窗口，但是我也不要立马上钩，表现得过于激动和冲动，导师让我试探性的聊天，保证不硬气对方的反感前体现，逐步只能加两人之间的联系感。

第四步：导师代聊，关系回温

通过前期聊天铺垫，我已经让媛媛逐渐感觉到我的改变，既不会再无缘无故的去关心她，也不会再去讨好她，而是跟她平等的交流，这给到媛媛足够的安全噶，我们俩之间的话题，也从最开始的平淡交流慢慢的过度到了兴趣爱好，以及两人之间的感情观和价值观，这段时间导师给了我巨大的帮助。沟通联系本身就是挽回过程中最基础的也是最重要的，如果你聊天给不到对方好的感觉，根本传递不出去你有效的价值以及准确的传递出你的想法带动对方的情绪，每一句话说出去也许我们表达的意思一样，但是内容不一样，给对方的感受和反馈也就都不会一样，通过全程由导师的把关跟她聊天，我通过了一个有一个废物测试。比如常见的“你喜欢我哪里”以及“你为什么还是喜欢我”诸如此类的废物测试非常多，这是因为女生天生的机制造成的。他们必须找到一个可以相伴一生的人，挑选出足够优秀的男生来帮助他一起抚养后代，因为没有人不喜欢爱情，只是不喜欢爱情中的不信任，束缚，不舒适感以及伤害。

其实当对方愿意问你这些问题，说明对方已经重新对你产生了兴趣，答对了加分，感情升温，答错减分，感情降温。

我也媛媛的关系也就在这种拉锯战中不断的升温，她对我也有了重新的认识，导师开始叫我如何对她进行调教，一步步让媛媛对我付出精力，感情，达到感情的重新平衡！

第五步：破镜重圆重温旧梦

我一直是想要邀约媛媛的，但是我也深知自己在短时间内改造，并没有达到一个非常高的高度。如果贸然的邀约对方，约会当中表现不佳的话，那对于这段时间的努力有可能前功尽弃。在通过导师的实时指导沟通之后，我和媛媛重新建立了信任，感情也升温不少，导师建议，我可以去邀约媛媛了，恰约会这一天定的日子是七夕节，媛媛刚开始觉得还比较敏感，但是在软磨硬泡以及导师指导的情绪疏导下，媛媛还是答应了见面。导师组非常贴心的帮我制定好了详细的约会计划，针对可能出现的情况还制定了应急预案告诉我哪些该做哪些不该做，哪些可以说哪些不可以说，在约会过程中可以随时寻找老师的帮助。

我们的约会设计非常巧妙，我先和媛媛去当地一家她非常爱吃的餐厅吃饭，之后带媛媛去夹娃娃，这样就可以活跃两人之间的气氛。

最后，我带她去我当初表白的地方，成功的唤起了我们当初的爱意，我对媛媛说出了准备已久的告白词，媛媛听完之后喜极而泣，我把她搂入怀中，我记得她一直捶我胸口，还狠狠的在我肩膀上咬了一口，我现在深深地体会到她也是承受了多么大的压力。没有谁不想拥有一份浪漫的爱情，但是不是每一个人都有爱的能力。爱的能力是要经过学习或者实践的。你不想让爱人变得痛苦，就要用对方能接受的方式去爱她，自己以为是的爱都是自私的。经历了28天我和媛媛终于走回到了一起。经过这一次经历也深刻的了解了自己，遇见了更好的彼此。