小静今年26岁了，是一名普通的上班族，平时工作作息都很好，饮食也很有规律，但是近日却总是频繁出现胸口痛的症状，男友听闻后就趁着周末陪她来到医院检查。经过妇科女医生的一系列检查，没想到竟被诊断为乳腺癌。
原来为避免“中枪”，小静长期服用避孕药，从而导致了她体内性激素失衡，发生了乳腺癌。经过医生告知病情及病因后男友悔恨不已，哭诉着说都是他的错。
乳腺癌发病率高，危及生命
在不知不觉中，乳腺癌已上升为女性肿瘤发病率的第一位，占女性新恶性发病肿瘤的30%。据北京、上海、天津等大城市的统计显示，乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势。乳腺癌已严重影响妇女身心健康甚至危及生命，也给这些家庭带来极大的痛苦。
什么是乳腺癌？
乳腺癌是女性常见的一种恶性肿瘤，发生在乳腺腺上皮组织，绝经前后的妇女相对来说发病率较高。一般来说，熙宝基因发生突变，呈现无序、无限制的增生，破坏了乳房的正常结构，形成乳腺癌。
3类人是乳腺癌高发人群
一、晚婚晚育
乳腺癌的发病率随初产年龄的推迟而增高，如20岁前足月生产第一胎乳腺癌发病率仅为初产年龄在30岁以后者的1/3。
二、家族以传播史
临床资料表明，有家族史的乳腺癌发生率较无家族史的要高。特别是双侧乳腺癌患者和发病年龄较小者，这些妇女发生乳癌的危险性为一般妇女的9倍，可能与遗传因子有关，使其具有对乳腺癌的易感体质和病变内因。
三、肥胖者
绝经后的肥胖女性，其患乳腺癌的危险性增加。所以老年妇女应适当控制体重，少食肉类、煎蛋、黄油、奶酪和动物脂肪。
下面我们来了解一下，哪些习惯可预防乳腺癌
1、文胸
据分析，文胸致癌的原因在于文胸卡紧胸部后，影响了乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时的清除体内有害物质，久而久之就会使相关细胞发生癌变。所以选择文胸最好选择质地好、亲肤的。
2、多喝绿茶
生活中一些细节避免不了，可从食疗入手防病。在古代茶即是药，绿茶味甘涩，营养丰富，“幽而不冽，啜之淡然”，以茶带药来防病再好不过。
妇科病及肿瘤患者，往往自身存在缺硒因素，这会引起机体抗氧化能力的下降，造成 “自由基”的清除受到阻碍，过多的自由基会引发基因突变，形成肿瘤。硒是强抗氧化剂，补硒可提高体内“含硒酶”活性，全面提高人体抗氧化能力，预防乳腺癌的发生。
在我国紫阳硒谷生态区，生长的天然蒿坪毛尖，源其常年高山光照及土壤富硒多种因素，绿叶含硒成分为富硒基地的6倍之多，再加上特殊的制作工艺，保留了绿叶本身的50%叶绿素，叶绿素具有提高免疫力及抗癌的功效。蒿坪毛尖不但营养面面俱到，而且具有药食同源的功效，对于提高免疫力、预防乳腺癌有很大作用。
目前中国人在硒摄入量上低于世界水平，中国从东北到西南这一大片地域，都是硒缺乏地带。从而人们追求健康养生，对于富硒地带的食品尤为宠爱。
3、戒酒戒烟
酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块，吸烟是目前唯一被公认的、对癌发病有确定作用的危险因素。国外大量前瞻性研究及病例对照研究表明，吸烟量的多少愈癌症的发病呈正相关。
4、饮食和生活因素
长期摄入不健康的“高热量、高脂肪”的饮食，人体新陈代谢较为缓慢，免疫力会有所下降，再来长期金箍着乳罩，缺乏锻炼，工作压力大，容易引起内分泌失调，这都是诱发乳腺癌的危险因素。
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