大家好，好久不见，感谢大家的一直喜欢，感恩！
今天更新的是有关于心理、日常、深思三个板块，希望大家继续喜欢！
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心理
你买了彩票后，是不是心里觉得一定会中奖？
你是不是在买了一张彩票后，内心突然变得无比相信你买的这个号码确定一定以及肯定会中奖，对这个号码十分有信心？
又比如在考试过程中做选择题时，当你在四个选项中选出一个选项后，你会突然觉得自己所选的这个选项是正确的，信心满满？
可是真正的情况是，结果却不一定和你想的那样！
这在心理学上，可以解释为“承诺与一致”原理——
一旦我们做出了一个选择，或采取了某种立场，我们立刻就会碰到来自内心和外部的压力，迫使我们按照承诺或立场的那样去做。
并且在这样的压力下，我们会想方设法地以实际行动来说服、来证明自己先前的选择、决定是正确的。
就像买彩票一样，一旦你选了一个号码，保持一致的压力就逼得你非觉得要跟与过去所作所为（你买的号码）保持同一阵线不可。
你只能说服自己，我买的这个号码是正确的，并且对此感觉良好。
事实上，我们都会一次次地“欺骗”自己，以便在做出选择后，坚信自己是正确的。
为什么有人在路上出了车祸，流血严重，但就是没有人上前救护，反而在一旁看热闹？
相信你一定会听说过类似的事件，比如几年前的“小悦悦事件”。
又比如，有人在路上晕倒了，你上前一看，发现很多人在围观着，但却没有实际行动来救护，反而你看着我，我看着你站在旁边看热闹。
别不相信，这种事情是存在，几年前的“小悦悦事件”不就发生了吗？
假如是你，你上前一看，发现很多人在围观着那个需要救护的人，你本想去救他，可是你看到那么多的人站在旁边看热闹，你心里可能会想：是不是那个人的情况不是那么严重，所以人们才不去救他。
于是，你也选择了围观。
其实，这是“多元无知”心理在作怪——
在局面模糊不清时，人们更倾向于观察别人在做什么，而此时的我们最有可能觉得别人的行为是正确的，然后据此来判断局面的紧急度，再决定自己做什么。
也就是说，在我们对选择不确定时，往往会寻求别人的意见来巩固自己的选择，为自己的选择的正当性寻求辩护。
所以网络上出了一句话：当一个人询问你，他做的这个选择正不正确时，其实他心里已经有答案了，只不过是寻求安慰、支持罢了，来增强自己对自己所做的选择的信心。
所以有了这么一条建议——
当你处于危险时，不要对着一大群人呼喊救命，而是直接指定一个人来救你，这样的效果会更好。
别人帮了你，当下次他提出要你帮他时，你是不是不好意思拒绝？
对于这个问题，可能很多人的答案是肯定的：不好意思拒绝。因为他上次帮了我，你的心里有了亏欠感，作为补偿，这次我也应该帮他。
这没什么问题，可是有些人却利用你的这个心理来给你下套。
想象一下，要是突然出现一个人，他赠送你一个小礼品，你坚决拒绝，但他也坚决送你，你不得不接受。
然后下一秒他突然来了一句，我们正在筹款办活动，你能捐点钱吗？（但这个活动的真实性有待考证）
你是捐呢？还是不捐呢？
我想，即使你刚开始不想捐，但最后还是捐了，只是因为你接受了他的礼物，你的心里产生了亏欠感，所以为了消除这种亏欠感，你不得不捐。
在心理学上，这叫做“互惠原理”。
而很多销售人员也利用了这个“互惠原理”，让你不得不掏出血汗钱来买他们的产品，而却不知道。
比如超市送小礼品，服务人微笑着为你送上小礼品，于是你觉得要是不买点什么就过意不去，然后你买了一些产品，哪怕你本来不想买东西，只是想逛逛而已。
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方法
尝试着把复杂的问题简单化或者流程化
阿尔伯特·爱因斯坦曾有句话：“凡事都应当尽可能低简单，而不是较为简单。
比如你可以把复杂、繁重的学习任务分为几个阶段要完成的小任务，当你完成了一个小任务你会得到一定的满足与自豪感。
而不是每天焦虑着那个复杂而繁重的任务。
这个例子可能跟流程化的的匹合度更高些。
我们再说一个稍微大点的关于简单化的事情。
如今是一个信息爆炸、而人们脑容量有限的时代。网络的发达，让信息的传播更加繁多，同时也让信息的获取也更方便，但是大脑对信息是有饱和度的，一旦超载，人们可能会置之不理。
比如，当你每天的朋友圈的数量过于繁多，你还会耐着性子去看每一条朋友圈？你不会，要么设置不再关注某些人的朋友圈，要么对朋友圈置之不理。
而
又比如，领导、老师、部长给你开会，巴拉巴拉一大推，你肯定不想听，这时你可能会觉得：为什么他们就不能挑着重点讲呢？非要说些虚的，我在这里浪费时间听他们bb还不如回宿舍吃鸡呢。
这时，你对领导、老师、部长提出了一种简单化的要求。
所以，为了他人、也为了自己，尝试着把复杂的事简单化、流程化。
我们常常会假设出一些并不真正存在的限制
在生活、工作、学习中，我们的脑海中常常会出现一些并不真正客观存在的限制或者条件，而这些限制或条件只是我们自己假设出来的。
比如在一学期里你都没有学习过，到了期末考试复习时，你会冒出一个念头：书太厚了，我复习不完了，我想放弃了，下个学期再准备补考吧。
可是，正如你所猜的那样，这个念头是错误的，而这个错误的念头就是阻挡你复习的假设的限制。
其实，你是可以复习完的！
在我做的一个关于读书的调查问卷中，有81.30%的人是可以在一个小时内看完三四十页左右的课本的。
比如一本书有300页，你八个或九个小时就可以读完了，所以在考试前的一天内，你是可以复习完的。
虽然不是精读，但也不是囫囵吞枣，却足以应付考试。
当然了，这个例子有点不“正能量”。想必在你的生活中，也有很多“假设不客观存在的限制”的经验。
又比如跑一千米时，你跑了一圈后便觉得自己累得要死、跑不下去了，而这就是你假设的一个限制，但实际上你依旧能跑完一千米。
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深思
人们常说要接纳自己，可是自己有些地方就是接纳不了，那我要不要接纳我「不能接纳自己」的这个部分？
人们都说“条条大路通罗马”，可是却遗漏了一个重要的前提条件，那就是——你得找到属于自己的通往罗马的“大路”。
对失去某种东西的恐惧，似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人们的行动力。
世人偏爱戏剧化的场面，所以凯撒和拿破仑的故事传世恒久。
-End-
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