最近发现，嘴巴里长了许多“白疙瘩”，用手抠下来又臭又硬，久了之后还会变黄、变黑，每天都能感觉到自己口臭，很烦恼，究竟这是什么呢？

嘴巴里抠下的“白疙瘩”，究竟是什么？又臭又硬，还塞牙卡喉咙

这是一种口腔结石，主要分为2大类：扁桃体结石、牙结石，分布在扁桃体隐窝中和牙齿缝隙、牙齿与牙肉连接处，起初为白色软体物，经过时间的氧化变硬后，可形成又臭又硬的结石，颜色白偏黄，可并发口臭、牙黄、牙肉肿痛、咽痛等问题。

口腔结石的出现，大多数都与这些因素有关

1、牙膏有损伤黏膜和牙釉质风险，造成食物残渣积存形成结石；

2、口腔环境发生改变，PH值呈强酸性，退化了细胞形成结石；

3、唾液流动性差浓度较高，越是浓稠口越干，越容易沉淀形成结石；

4、滋生各种口腔细菌，造成蛋白质分解释放钙盐，氧化形成结石；

5、随着扁桃体和牙齿变大，凹凸不平容易积存残留污垢形成结石。

对于嘴巴里抠下的“白疙瘩”，采用3物就能清干净

1、镊子

部分还没有氧化变硬的结石，可利用镊子轻轻的将其取出，如是自己不方便或是不懂得如何操作，也可以去口腔部门，让帮忙取出。

2、碱性白垩除牙垢非离子牙膏

这不是普通的牙膏，含有碱性的白垩（è）成分，带显著的细微颗粒，具有出色摩擦消除结石、提亮牙齿作用，对黏膜和牙齿不惧刺激和损伤，还能中和口腔强酸值，是应对口腔结石的理想之物。加上添加的清洁成分源自植物萃取高活性非离子，特性低泡沫清洁效果好，可对凹凸不平和褶皱处进行高效杀菌除口臭，是众多牙膏不具备的。

3、柠檬白醋浓盐水

柠檬酸呈碱性，同以上牙膏一样，具备杀菌除口臭功效，只是效果没那么显著，加上白醋的腐蚀功效和浓盐水的杀菌功效，有减少口腔结石作用，对牙齿和口腔有一定刺激，只能用棉签蘸取少量涂抹来减少。