在这个竞争大，生活节奏快的社会当中，人们承受的压力也随之增大，随着人们的压力增大，精神疾病也随之增多，而最为明显的就是抑郁症。

抑郁症属于心理类的疾病，需要患者自我意识来治疗的。抑郁症患者通常是因为生活压力的增大使得自己心理负担增重，而患者的心理承受能力往往也是非常之薄弱的。

所以，在我们治疗过程中，心理问题也是我们要重视的，那么今天我们就来给大家介绍几个妨碍我们治疗的现象，希望对大家有帮助。

现象一：自我否定

在我们生活中会有一部分人有自我否定的习惯。为什么说是习惯呢？因为每个人在生下来时都是一张白纸，只有经历过家庭环境、身边人的影响等才会出现我们不同性格的人。

就如同《三字经》里的“人之初，性本善”一样。很多人的这种习惯是因为从小生活的环境导致自己会产生自卑，自我否定的习惯，总感觉别人比自己好，无限的放大自己的缺点。而抑郁症患者最为明显的症状就是自卑。

这也是妨碍我们治疗抑郁症的一点，所以，我们应该多发现自己的有点，以及身边的人要时常夸奖患者，让患者能够找到一些自信，不再让自我否定的情绪逐渐恶化。

现象二：对号入座

其实我们在生活中都会出现自己对号入座这样的现象，这是人体的一种自然反应。如同，我们在网上看到一些关于疾病的文章或是症状，很多人就会把这些症状拿来与自己进行对比，发现自己也有这样的症状。

这就是我们的对号入座。而抑郁症患者也是对号入座的热爱者，因为抑郁患者本身因为自身疾病的因素导致自己对于抑郁症特别敏感，再加上一些文章或是症状的相符，会使患者觉得就像是在描述自己一样，让他们尝试共鸣，这样的现状会加重我们患者的病情，导致患者久治不愈。

所以，我们的抑郁患者在这一方面一定要注意，不要轻易地去浏览相关的网站，可以选择一些积极、鼓励性的。

现象三：自责

患上抑郁症的人其实是非常自卑的，由于自身患上心理疾病，会产生自卑、自责的心理。觉得自己在生活中给身边人带来了麻烦和负担。

并且，他们对于自己的生活失去希望，严重的还会产生自杀的行为。而我们治疗抑郁症最重要的就是心态，没有积极向上、想要治疗疾病的心理，光靠医生和药物的治疗是非常困难的。

特别是心理疾病，俗话说得好，心病还得心药医，说的就是只有患者自己对自己抱有希望，对生活抱有希望，治疗起来才会很快速。

所以，我们患者在治疗过程中一定不要有自责和自卑的心理，一定要积极配合治疗。只有自己努力才会有成功。

不管我们是在正常生活当中还是生病期间，心理状态是最重要的，只有自己抱有积极向上的心理，就一定会有收获的。