早上起来，总是发现自己口干口苦，而且还带有浓浓的口臭味，让人觉得非常的恶心烦躁！
晚上睡觉前还喝了水，而且还刷了牙的，你为什么还会发生口臭呢？
如果，早上起来，嘴里又苦又干，还有异味？或许是下面这3种原因！
早上起床后，口苦，口干，口臭味道特别浓，而且嘴巴还是粘粘的，吐出来的痰也是白白的，而且每天大便还不成形，会粘马桶，不干净。舌苔颜色又白又厚，舌头上有齿痕。有时候睡觉还会
留口水？
1，肝火旺
那肯定是因为肝、胃火旺，中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。
对策：
肝火旺，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药泡水代茶饮，有很好的帮助。
女性可以自己动手，做一杯清热去火的金桂菊茶饮，每天喝，给肝脏“降降火”！
准备材料：
蒲公英根、菊花、金银花、桂花
2，胃火旺
胃热，重则即谓胃火，引起胃热的原因有很多，如嗜酒、喜欢吃辛辣和煎炒燥热的食物等，表现为胃痛有灼热感，常伴口渴、口苦、口臭，甚至出现牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等，因胃热的人喜欢喝冷饮，吃冷食，因为入肚后会带来舒适感。胃热疼痛也分虚实证，实证即胃火过旺，疼痛较剧并伴有烧灼感，有口臭或牙龈肿痛、大便干结。而虚证即明虚火旺，疼痛较轻，伴口干微苦或口腔溃疡等，过度疲劳可诱发或加重症状。
对策：多吃李子，
石榴
，
葡萄柚
对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。每天最多吃4个，过量食用容易引起胃痛，脾胃虚弱者应少吃。
3，肠道堵塞
便秘困扰着许多女性朋友，便秘多伴有腹胀、食欲差、肚子不舒服。长期的便秘，毒素就会在肠道堆积，出现痤疮、口臭、肥胖、头发油腻、面色萎黄的情况。长期便秘患者，肠胃里食物残渣由于长期堆积，容易继续“发酵”释放出如硫化氢，氨气等有害气体，而当它们不能及时通过“下水道”排出时，就容易导致口臭。所以，口臭有屎的味道，也是有可能的。没人告诉你就代表没有口臭吗？
对策：
酸奶具有促进肠道健康的成分，对我们肠道的排便也是很有影响的，所以平时喝点酸奶和吃点香蕉这些食物，对我们的肠道也有好处。我们应该多吃蔬菜和水果，这样有利于我们肠道的健康。
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