过去几年，相信大家总会听说身边有朋友因为有了孩子而举家搬迁，逃离空气污染。这意味着放弃原本的工作、离开多年的朋友们等等，但是为了孩子们能够健康成长，许多人选择了开启一段新的生活。
我有一位朋友在北京，也曾经认真计划离开，一直在关注南方一些城市的工作机会。不过这个人的行动力就是差了一些，还没等找好方向“逃离”出去，北京今年以来的空气质量便有了大幅改善，一个星期怎么也能遇到一两个晴好且干净的天气，用她的话说，就是“没想到拖延症还有一点好处”。
北京9月AQI变化趋势
整体空气质量有所改善
增加户外活动时间，多晒太阳，对于成长期的孩子们来说，至关重要。望“霾”兴叹的过去，让今年的好天气显得格外珍贵。但高兴之余，也要留心以下几个问题，以免带娃外出的同时却陷入其他污染问题。
带娃外出
选好场地是关键
高小姐
我家楼下有一片路边的狭长草坪，经常看到有家长带着小朋友在那儿玩耍。那里紧邻马路，车来车往的，尾气肯定少不了。雾霾天减少，对PM2.5的担忧是少了，但是选在这里活动，又遇到尾气污染，可谓顾此失彼。
刘先生
我挺喜欢运动的，空气好了能做一些户外运动当然开心了。最近经常见到有人带着孩子在路边人行道上跑步，装备什么的看上去还挺专业，可是选在马路边跑，尘土飞扬的，这一路跑下来真是担心他们吸了很多尾气和灰尘。
AeraMax提醒
外出活动，请尽量远离繁忙的马路，除了安全问题以外，尾气中的主要污染物二氧化硫、太阳光线强烈时引起的臭氧污染问题也不容小觑。
汽车尾气的危害大家比较熟知，而容易被忽视的是当阳光照射尾气的时候，还会在近地面形成臭氧，对人体造成危害。如果带孩子在这种环境中活动，严重的甚至可能导致孩子出现哮喘症状和呼吸困难等问题。
所以建议大家尽量乘坐交通工具到达附近的公园等场所再跑步、游玩，路上的这点时间，花的还是值得的。
外出活动
也要留心孩子们的过敏问题
邢小姐
我认识一些过敏的小朋友，有些家长一开始都以为是感冒，这样一来，原本可以缓解的症状持续多天，孩子们白白遭受痛苦。外出活动的时候，不同的季节，接触到的不同物质，都有可能引发过敏症状，一定要先正确识别，才能有效对治。
AeraMax提醒
过敏，的确是让人头疼的一件事，花粉、宠物、食物、灰尘等，都有可能导致过敏。
首先，识别过敏就略有挑战：有些症状明明是过敏，却以为是单纯的感冒、咳嗽；有些症状看似过敏，却跟过敏无关，比如空气污染的时候引起的鼻炎等。
如果真的是过敏，目前也没有太好的解决办法。如果不幸过敏，而又幸运的可以知道是什么物质引起的，那么远离过敏原就是一个不错的方式。比如，如果是花粉过敏，那么出门的时候戴好具有防护功能的口罩，就可以缓解症状。
亲子活动
要远离“人工污染”
吕先生
带孩子出门，本来是好事，但是最近几年开始流行带娃去艾灸馆，号称“调理”身体。但是这个艾灸烟的污染程度恐怕是超过吸烟、胜过雾霾，结果调理不成伤心肺啊。
AeraMax提醒
不仅艾灸燃烧产生的烟雾会刺激呼吸系统，那些为了营造气氛，在室内燃香的瑜伽馆、茶馆等场所，也充斥着颗粒污染物和可挥发性有机污染物。
尤其是儿童以及呼吸系统比较脆弱的成人（比如过敏人群、上呼吸道高反应性人群等），非常容易受到烟雾刺激而引发咳嗽、哮喘等症状。
修身养性可以，但是如果带上孩子，则更要注意尽量远离“人工污染”。
天气变好，皆大欢喜。但是我们都知道，对于室内空气污染问题来说，雾霾只是影响因素之一。
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