大家都知道体操选手如果想在比赛中获胜，必须做出一些高难度动作，中国女人的肌肉是非常的柔顺的，不像外国女人那般坚硬，有许多的动作她们都做不出来，以前的时候网上出现过“反手摸肚脐”的活动，就难倒了许多外国的朋友，一个柔顺的肌肉，跟一项运动时分不开的，大家一起了解一下吧！

这项运动就是瑜伽，瑜伽有着改善人们生理、心理、情感和精神方面的作用，有着一套从肉体到精神的修持方法，女性通过瑜伽的瞬间，能够练就出完美的体型，作为一个入门易坚持难的运动，许多人想要练就完美的身材必须要持之以恒！

从图片上，可以看出这位女性正在进行瑜伽练习，她有着一副非常完美的身材，估计是跟瑜伽的训练是分不开的，更别说获得了好成果以后，她是更不会放下努力了，我们国家的“不老女神”林志玲就经常做这项运动，观众朋友们，你们喜欢这个运动吗？